妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
与雯星光✨
第1天
孕期控糖的烦恼 最近发现自己空腹血糖5.3,虽然医生说暂时不用管,等做了糖耐再说,但社区医院的医生却让我要控糖,不要吃水果。这让我很纠结,明明知道要控制,但越是不让吃的东西就越想吃。特别是看到其他孕妈分享的美食图片时,简直是一种折磨! 我现在孕晚期了,医生说宝宝偏大,可能和血糖有关。但每次看到甜食就忍不住,特别是糙米真的不喜欢吃。有姐妹说可以只吃菜不吃饭,但这段时间正是胃口最好的时候,真的好难控制啊! 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的?有没有什么既能满足口腹之欲又不升糖的好办法?
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期的话,我是基本上不怎么吃甜食的呢,因为比较容易会导致血糖高。
2026-01-12 04:46:20 · 来自广州市
2
米多奇妈妈
为了健康也是没有办法
2026-01-11 23:15:57 · 来自石家庄市
点赞
摘梨心m
看到甜食忍不住,这太正常了,孕晚期本来就容易情绪化,想吃就吃一点点呗,别太克制自己了。不过吃完得适当运动运动,消耗消耗热量,这样血糖也能稳当点
2026-01-11 20:30:27 · 来自广州
点赞
相关推荐
崔丽丽妞妞ss
第8天
孕期控制体重真的好难,姐妹们都是怎么坚持的? 最近体重蹭蹭往上涨,晚上饿得睡不着也不敢吃东西。看群里姐妹说一根玉米就能当一顿饭,我真是佩服得五体投地!我试过晚上六点后不吃东西,结果半夜饿得胃疼,宝宝在肚子里踢得特别厉害。现在孕中期已经重了10斤,医生说要控制在30斤以内,可看到美食就忍不住啊!
收藏
3
点赞
妮丽馨梦。
第25天
产后14天奶水两边加起来才30毫升,不够宝宝吃,请问一下各位宝妈都是喝什么下奶的
收藏
5
点赞
宜心
第1天
孕早期褐色分泌物,好担心! 姐妹们,我现在12周多了,这两天突然发现内裤上有褐色分泌物,肚子倒是不痛,但真的好担心啊!昨天问了手机上的医生,让我多卧床观察,今天还是有少量褐色分泌物,明天准备去医院检查了。 之前做NT检查推后了一周,正好卡在这个时间点出现这种情况,心里特别忐忑。老公说明天先见医生再去做检查,但NT和抽血又要等好久,感觉好煎熬。 有姐妹遇到过类似情况吗?这种情况严重吗?我现在都不敢散步了,之前老公还让我每天饭后走半小时,现在想想是不是运动量太大了?
收藏
2
点赞
百康小欧
第1天
高龄孕妇的孕期困扰:体重控制与妊娠糖尿病风险 作为一位35岁的高龄孕妇,我最近遇到了不少孕期烦恼。最让我头疼的就是体重增长过快的问题——才10周不到就已经胖了13斤!这让我很担心妊娠糖尿病的风险。 昨晚半夜被饿醒的经历特别难受,明明睡前已经吃过东西,可半夜还是饿得翻来覆去睡不着。想到白天医生说的要控制体重,我硬是忍住了没吃东西。这种情况几乎每天都会发生,晚上10点后明明已经'封嘴'了,可半夜还是会饿。 更让我焦虑的是,我闺蜜30岁怀孕时就得了妊娠糖尿病,从4个月开始每天要扎3-5次手指测血糖,十个手指头全是针眼。虽然她生完就好了,但这个过程实在太痛苦了。我现在每天都在努力控制饮食,但又怕营养不够影响宝宝发育。 另外,我发现自己的孕反也很特别——不是吐,而是特别容易饿,只要吃饱就舒服。前两胎也是这样,结果孕期体重都长了40多斤。这次真的不想重蹈覆辙,但又控制不住想吃东西的欲望...
收藏
5
点赞
玊尔喵
第23天
剖腹产3天不排气 插胃管 特别难受😣 一整晚睡不着 肚子胀胀的
收藏
4
点赞
温柔美女勇士
第17天
孕期失眠和皮肤干燥应对妙招孕中期开始经常失眠,试过这几个方法特别管用:睡前喝温牛奶+蜂蜜左侧卧时用孕妇枕垫肚子听白噪音(我用的雨声)皮肤干痒这样缓解:洗澡水温不超过38度3分钟内涂完保湿霜(推荐艾维诺)特别痒时冷敷比抓挠管用注意:皮肤问题严重时要及时问诊,别乱用药
收藏
6
点赞
甜心铃
第1天
孕期宫缩频繁,该去医院吗? 昨晚开始宫缩特别频繁,一两分钟一次,持续时间还挺久的。耻骨也疼得厉害,完全睡不着。用APP记录了一下,一小时宫缩了19次! 今天早上去医院检查,医生说宫颈变软但还没开指,建议我住院观察。做了B超显示宝宝2963g,大概六斤多。现在虽然破水了但量不多,医生说是弱阳性,让先回去观察,有情况随时来医院。 现在好纠结啊,到底是该住院还是回家等?宫缩这么频繁但又没开指,第一胎是不是没那么快生?有没有类似经历的宝妈给点建议呀? [图片是宫缩记录APP的截图]
收藏
4
1
若曦
第1天
孕晚期血糖低怎么办?今天产检发现血糖有点低,医生提醒我要小心晕倒。包里是不是要常备点吃的?姐妹们有没有类似的经验分享一下?我开始珍惜最后合体的时光了,但也要注意身体呀!
收藏
4
点赞
星雾✨
第1天
孕晚期肚子歪歪的,是宝宝在调皮吗?今天发现肚子总是歪向一边,宝宝在里面动来动去的,感觉好有趣呀!姐妹们有没有遇到过这种情况?我从32周开始就经常这样,特别是躺着的时候。医生说这是正常的,宝宝在调整位置。不过有时候鼓包鼓得特别明显,看着都觉得好笑。最近胎动位置都在胃那里,晚上都不敢吃太多,怕被踢到吐出来。有姐妹说这是入盆的表现,但我家宝宝好像还在悠闲地玩耍呢~你们孕晚期肚子也会这样歪来歪去吗?都是怎么缓解不适的呀?
收藏
2
点赞
蓝曦儿
第1天
孕期便秘困扰,开塞露到底能不能用?姐妹们,我已经4天没上厕所了,肚子胀得特别难受,走路都疼!老公买了开塞露说要帮我用,但我从来没试过这个,心里特别害怕...今天实在受不了了,肚子一阵阵刺痛,走路都不敢走快。老公说憋着更难受,让我试试开塞露,可我就是不敢。想问问大家有没有类似经历?开塞露对孕妇安全吗?用了会不会不舒服啊?我现在13周+2,之前孕吐特别严重,这几天好不容易能吃点东西了,结果又遇上便秘,真的好崩溃[流泪]求有经验的姐妹支支招!
收藏
2
点赞
星月飘摇
第1天
孕晚期反酸烧心怎么办?分享我的缓解经验最近进入孕晚期,总是被反酸烧心困扰,特别是晚上躺下的时候,感觉胃酸都要涌到喉咙了,特别难受!群里好多姐妹都说这是孕晚期的常见现象,因为宝宝越来越大顶到胃了。我试了几个小方法感觉还挺管用的:睡前3小时不吃东西睡觉时把枕头垫高一点少吃辛辣刺激的食物随身带点苏打饼干,反酸时吃一小块不知道其他孕妈妈们有没有更好的办法?求分享!
收藏
2
点赞
春风归
第1天
孕期牙疼困扰,智齿发炎怎么办?最近被智齿发炎折磨得够呛,怀孕15周突然开始牙疼,去看了牙医说有个智齿需要拔,但孕期不能处理。现在只能用漱口水缓解,疼得晚上都睡不好。想问问其他孕妈有没有类似经历,都是怎么熬过来的?听说蒲公英泡水能消炎,但又怕对宝宝有影响,真是左右为难。
收藏
3
1
妈妈网_5mw0c9
第1天
宝宝突然开始认人,分离焦虑怎么办? 最近发现我家两个月大的宝宝突然开始认人了!昨天晚上我走开一会儿,家人开视频看她,她就像到处在找我一样,表情特别委屈。现在只要我不在身边,她就会哼哼唧唧的,连我去上个厕所都不行。 更让我头疼的是,她现在睡觉也特别粘人,必须我抱着才能睡,一放下就醒。白天婆婆来帮忙带的时候,她也会一直往门口看,好像在等我回来。 这种情况是不是所谓的分离焦虑啊?有没有经历过类似情况的宝妈能分享一下经验?这种情况会持续多久呢?
收藏
3
1
小小翠翠olive
第8天
孕期补钙产品挑选心得经历过两次孕期抽筋,对补钙产品算是小有心得。目前群里讨论比较多的有这两种:产品类型  优点   注意事项  液体钙 吸收率较高,吞咽方便要注意看钙含量是否达标咀嚼钙片口味选择多,携带方便需注意糖分含量,有些产品含糖量高我目前在吃的是液体钙,因为孕吐严重时也能轻松咽下。用药前务必咨询医生避坑提醒:①补钙要配合维生素D促进吸收②不要与铁剂同时服用③出现便秘要调整用量
收藏
2
点赞
小星星狼
第11天
一胎剖二胎必须剖吗?疤痕子宫的纠结 头胎顺转剖遭了大罪,现在二胎医生建议直接剖。婆婆说隔壁邻居二胎顺产很顺利,可省妇幼医生明确说疤痕子宫有风险。看群里姐妹说裂开后果不敢想,但想到剖腹产术后压肚子的痛就发抖...有没有类似经历的宝妈给点建议?
收藏
4
点赞
明亮闪烁闪烁
第7天
剖腹产or顺产的选择经验经历过一胎顺转剖的二胎妈妈来聊聊这个永恒话题。群里讨论后发现几个关键点:疤痕子宫建议剖:省妇幼医生明确说二胎最好也剖,避免子宫破裂风险胎儿过大考虑剖:我家老大7.9斤,顺产时太痛苦最后转剖个人体质差异大:有姐妹一胎剖二胎顺成功的,但要严格评估子宫条件我的选择是二胎直接剖,实在不想再经历顺产的宫缩痛了。但每个孕妈情况不同,建议:避坑提醒:①不要盲目追求顺产②综合医生评估做决定③提前了解医院应急措施
收藏
3
1
小张妞儿
第10天
孕期智齿痛到崩溃的缓解方法孕早期智齿发炎,疼得整晚睡不着,半边脸肿得像拳头大。试过这些方法亲测有效:急救方案:冰敷:用毛巾包着冰块敷脸,每次15分钟盐水漱口:吃完东西就用温盐水含漱(1杯水+1勺盐)医生开的阿莫西林可以吃,但用药前务必咨询医生避坑提醒:①孕前一定要检查牙齿!我就是漏了口腔检查②疼得厉害要及时就医,冲洗能缓解很多③硬扛可能会影响进食和睡眠我的血泪教训:孕反严重时更痛不欲生比生娃还疼,真的想跳楼消肿需要1周左右注意事项:每个孕妈体质不同,对我有效的未必适合所有人
收藏
3
1
葵花霓裳
第1天
孕晚期肚子发紧和宫缩频繁,需要去医院吗? 最近晚上散步时,肚子总是发紧,宫缩也频繁起来,半小时内就有4次。现在走路都不敢走快了,只能躺着才舒服些。医生说宫颈长度还很长,但胎盘已经三级了,随时可能发动。姐妹们有类似经历吗?这种情况需要马上去医院吗?还是再观察看看? 另外,内检后出现了褐色分泌物,但没有任何腹痛或规律宫缩,这是正常的吗?好担心突然发动,家里连个人都没有,老公要五点多才下班。
收藏
2
点赞
茉莉馨香
第1天
孕期饮食小烦恼:这些食物到底能不能吃? 最近孕反又开始了,特别想吃些重口味的食物,但又担心对宝宝不好。今天特别想吃木姜子拌面,我们云南这边很爱吃这个,但不知道怀孕能不能吃啊? 还有韭菜,早上米线里都会放,但听说会引起宫缩?可是不吃又馋得慌... 姐妹们都是怎么解决孕期饮食问题的呀?有没有什么特别想吃但又不敢吃的东西?我现在是既想吃又怕影响宝宝,好纠结! 另外发现最近特别爱吃水果,尤其是柚子,一次能吃两个!不过听说吃太多会变'小黄人',这是真的吗?
收藏
3
1
妈妈网_1ipajs
第11天
孕期同房真的会影响胎儿吗? 最近看到好多孕妈都在讨论孕期能不能同房的问题,我自己也特别纠结。有人说孕期同房会导致宝宝有胎记,还有人说胎盘低绝对不能同房,但又有医生表示只要注意姿势和力度就没问题。我现在孕中期,老公特别小心,碰都不敢碰我,但看到群里有些姐妹说她们一直都有同房也没事,搞得我更困惑了。到底该听谁的呢?
收藏
2
点赞