高龄妈妈孕期经验分享

36岁头胎的我，和群里几位35+妈妈交流后发现这些特别要注意：

• 产检项目：• 无创DNA必做（我做的2000元）• 糖耐量测试可能要做两次• 医生会要求严格数胎动（推荐用APP记录）

• 身体护理：• 补钙要加量（我每天1200mg）• 妊娠纹霜从孕中期就开始涂• 抽筋时脚掌往上扳能快速缓解

我们几个高龄孕妈都感慨：虽然辛苦，但每次产检听到宝宝心跳就觉得值得！注意补铁补钙要遵医嘱，过量反而不好。