断奶后的残乳处理经验

经历过两次断奶的妈妈来说说残乳问题：

常见误区：

• 必须排空残乳 ❌
• 会变质致癌 ❌
• 要吃药才能回奶 ❌

正确做法：

1. 自然回奶阶段：

   • 少量残乳是正常的
   • 身体会自行吸收
   • 避免刺激乳房

2. 不适缓解方法：

   • 冷敷缓解胀痛
   • 穿支撑型内衣
   • 减少汤水摄入

注意事项：① 如果出现红肿发热要就医② 不要频繁检查残乳③ 个体差异很大不用焦虑