孕晚期的不适与期待

最近进入孕晚期，各种不适感越来越明显。晚上睡觉翻身时耻骨痛得厉害，右侧躺久了肋骨还被宝宝顶得生疼。白天走路大腿内侧也会痛，屁股和大腿连接处尤其不舒服。

宝宝现在胎动特别频繁，经常撅着小屁股把肚子顶得老高，感觉肚皮都要被撑破了。有时候吃饱了还会在肚子里打嗝，一颤一颤的特别有趣。

虽然身体各种不适，但想到再坚持一周就足月了，心里还是很期待的。不知道其他孕晚期的准妈妈们都是怎么缓解这些不适的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
妈妈网_t8nzt2
听你说宝宝胎动频繁，还打嗝，感觉好可爱呀！孕晚期确实辛苦，不过这也是宝宝在为出生做准备呢。大腿内侧痛的话，试试热敷或者轻轻按摩，可能会好一些，坚持就是胜利，足月就轻松多啦。
2026-01-16 19:40:17 · 来自广州
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小笨蛋大刘w
我天天抽筋，补钙也没用，怎么睡都不舒服
2026-01-16 19:40:05 · 来自广州市
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痴迷的小佩heart ： 建议试试热敷，我抽筋时热敷会舒服很多
昔日梦幻
我从怀孕到现在就喜欢右侧睡觉，结果右脚都睡抽筋了，还有几天就生了，医生让我39周后才能剖
2026-01-16 19:40:05 · 来自广州市
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夏之宝 ： 我38+6剖的，当时B超正常，结果剖的时候发现宝宝绕颈了
月影蝶 楼主 ： 我也是右侧睡不舒服，感觉宝宝脚在那里顶着。你马上就熬出头啦，加油！
智慧公主g
我也是翻身两边腰痛得很，可不可以平躺睡啊，侧着睡真的好不舒服
2026-01-16 19:40:05 · 来自广州市
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月影蝶 楼主 ： 我发现自己睡着后不知不觉就会平躺，醒来才发现。医生说可以适当平躺，但不要长时间保持一个姿势
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