
孕期控糖的烦恼与经验分享
最近被医生告知要开始控糖了,真是让人头疼。空腹血糖有点高,虽然没长胖,但还是要严格控制饮食。每天吃饭顺序都要改成先吃青菜,再吃蛋白质,最后才吃一点糙米饭,零食更是想都不敢想。
最难受的是晚上追剧的时候,嘴里总想吃点东西,但为了宝宝只能忍着。有时候实在饿得受不了,就吃点低糖水果或者煮个鸡蛋。
控糖一周后去复查,结果体重反而涨了6斤,真是让人哭笑不得。医生说是正常现象,只要血糖控制住就行。现在每天都要自测血糖,记录饮食,虽然麻烦但为了宝宝健康还是要坚持。
想问问其他孕妈们都是怎么控糖的?有什么好吃的控糖零食推荐吗?
来自广州市






















































