宝宝鼻子堵了怎么办？亲测有效的缓解方法
我家宝宝也经常鼻子堵，尤其是晚上睡觉的时候特别难受。经过多次尝试，我发现这几个方法特别有效：
- 用海盐水喷鼻：医生推荐的，可以软化鼻屎帮助排出
- 吸鼻器辅助：选择适合宝宝鼻孔大小的吸鼻器，动作要轻柔
- 抬高床头：睡觉时让宝宝上半身稍微高一点
- 保持空气湿润：使用加湿器，湿度保持在50%左右
注意事项：① 如果持续鼻塞超过3天，建议就医检查② 吸鼻器使用频率不要太高，避免刺激鼻腔③ 医生说有些宝宝鼻孔天生较小，这种情况要更耐心护理
来自邵阳市
热门评论(5)
易之烊呀
用海盐水喷鼻子的话，感觉还是可以的呀 宝宝也舒服一点
2026-01-18 04:40:52 · 来自铜仁市
1
云朵妈妈qy
我鼻子堵的这种情况还是比较常见的，姐妹分享的这几个方法都是很不错，尤其是用海盐水喷鼻
2026-01-17 22:59:09 · 来自保定市
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米多奇妈妈
我们也是用盐水的呢
2026-01-17 16:33:42 · 来自石家庄市
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小楠子哦
这位妈妈总结得太全面了！海盐水喷鼻和吸鼻器配合使用确实能快速缓解鼻塞，抬高床头这个细节很关键，能减少鼻涕倒流刺激喉咙，不过要注意别让宝宝滑下去，用个小枕头垫在肩部位置更稳当
2026-01-17 16:19:45 · 来自广州
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