待产包精简清单（附避坑指南）

三胎妈妈根据最新医院要求整理的必备品：

【证件类】

  • 产检本+社保卡（单独文件袋装）

【妈妈用品】

  • 计量卫生巾（医院小卖部卖得贵）
  • 会阴冲洗器（顺产必备）

【宝宝用品】

  • NB码纸尿裤（先备30片）
  • 半背衣×3（不要连体衣）

避坑提醒：① 刀纸多数医院已不用② 奶粉奶瓶可能被没收（提倡母乳）③ 产褥垫尺寸要60×90cm

来自赣州市
热门评论(5)
小不点妈咪!
学到了，谢谢分享！一起冲冲冲
2026-01-18 19:03:20 · 来自广州
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羲宝妈妈育儿记
待产包真的要精简，不要面面俱到都准备，其实 好多东西都用不上的
2026-01-18 08:09:06 · 来自通化市
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柠柠柠仙女zx ： 对呀，我好多都闲置了，你呢？
贾贾家
我D乖乖，三胎妈妈就是有经验啊！你准备好待产包了吗？
2026-01-17 18:56:24 · 来自广州
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陈627193320
这清单太实用了！特别是避坑提醒那块，我之前生娃时就被刀纸坑过，带了一大包根本没用上，还有奶粉奶瓶，护士直接收走说不让用。看来不同医院要求真不一样，得提前问清楚
2026-01-17 18:50:44 · 来自广州
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运动Vlog ｜练着练着，她竟然睡着啦～做妈妈之后，运动不只是为了身材，更是为了让她看到，妈妈在努力地、积极地生活着～
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年底忙碌没空做饭？一锅搞定宝宝一周高汤！ 马上就要过年了，妈妈们是不是也忙到飞起？我这两天收拾家里、准备年货，简直脚不沾地，娃的辅食根本顾不上细做。幸好我平时有“存货”——冻了几盒自制的浓汤宝，煮面、煮粥时丢一块，十分钟钟就能让娃吃上营养满满的饭！今天分享这款我家娃超爱的排骨羊肚菌山药浓汤宝，味道鲜掉眉毛，操作还特简单！ 食材准备（全是家常菜）： · 排骨五六块（选肋排肉嫩） · 羊肚菌3-4朵（提鲜王者！泡发的水别倒） · 山药一小段（铁棍山药更糯） · 胡萝卜半根、玉米两段（天然甜味来源） 懒人步骤（真的零失败）： 1. 排骨加姜片焯水去腥，其他食材切块备用。 2. 所有食材扔进炖锅，加泡羊肚菌的水和清水，炖1.5小时（电压力锅更省时间）。 3. 捞出排骨去骨、羊肚菌切碎，所有食材加少许汤用料理机打成泥。 4. 倒入冰格冷冻成型，装密封袋随用随取！ 实战经验贴士： ✅ 羊肚菌泡发后多搓洗几下，缝里容易藏沙。 ✅ 山药戴手套处理！别问我怎么知道的（痒到哭过） ✅ 一岁内不加盐，玉米胡萝卜的甜味足够吸引宝宝。 我一般周末做一次，冻够一周的量。忙的时候煮碎碎面加一块，再烫两片青菜，娃呼噜噜吃完还要舔勺子！职场妈、熬夜党一定要试试，高效带娃也得对自己好点呀～ 搭配推荐： 浓汤宝+面条+菠菜=营养快手餐 浓汤宝+粥+时蔬=干饭宝宝最爱 姐妹们快试试，宝宝吃得好，咱们才能少焦虑！评论区等你交作业哦～
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娃放电神器！顽学六合一儿童运动机 一台搞定跑、跳、扭、攀、平衡、投掷6大运动，3-6岁娃大运动需求全满足，小户型也能放。 圆润无尖角+食品级材质，3C认证超安心，高度适配儿童身形，防滑防倾倒。边玩边练平衡、协调、力量，远离电子产品，雨天在家也能嗨，轻松放电娃开心，爸妈超省心！
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成分党妈妈亲测！这款深睡裤太懂夜奶娃 家有睡整觉的娃，选对深睡裤真的太重要了😭 之前用的款要么后漏湿床单，要么闷得宝宝红屁屁，半夜起来换裤娃醒了，我也跟着熬大夜😫 换了优宜佳甜梦深睡裤直接封神✨！创新速干吸收芯太能打，一整晚尿量都能牢牢锁住，完全不用频繁更换打断娃的睡眠💤；加长加宽吸收芯直接覆盖后腰和大腿根，宝宝怎么翻身都能杜绝侧漏后漏，床单终于不用天天洗啦👏！ 更绝的是干湿分区排湿设计，尿湿后湿气快速排走，表层始终干干爽爽☁️，彻底跟红屁屁说拜拜～0.1cm超薄呼吸芯薄如蝉翼，宝宝穿着像没穿一样轻盈，胖宝宝也不会勒小肚子🥰。 成分党妈妈扒过了，无荧光剂无香精✅，敏感肌宝宝也能放心穿。现在一觉睡到天亮，我和娃都能睡个安稳觉，太香了👍！
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添添妈咪呀
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我发现现在身边很多90后宝妈💁‍♀️都和我一样。生怕孩子👼🏻的营养补充的不够全面，个子长不高，牙齿长不好，头发不够黑，不够密，因为我们的小时候并没有这么好这么多的产品，所以长大的我们当然不会错过孩子发育的黄金时期，会买各种各样的补营养补充剂。把孩子当成小时候的自己，好好养一遍。 但是，在补充各种营养的同时我们好像忘记了最重要的一种营养摄入方式——“五谷杂粮”。通过“中式食养”，达到日常所需的营养。 我家宝宝现在16个月，正是需要各种营养和膳食纤维的时期，养育过程中经常遇到便秘等问题，所以我查阅了各种资料，也试了好多方法，始终没有解决经常便秘这个难题。 直到遇到了花田熊的高钙五黑芝麻糊。 花田熊的这款糊糊包含了五黑食材，其中🈶 黑桑葚：含有丰富的花青素和维E 黑米：含有丰富的膳食纤维和铁 黑豆：含有丰富的植物蛋白 黑芝麻：含有丰富的钙、铁、维E和膳食纤维 黑藜麦：含有丰富的膳食纤维和锌 特别添加了百合，也不用担心宝宝吃了会内热。无添加糖，甜味都来自红枣桂圆，也不用担心宝宝吃了对牙齿不好。其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，黑芝麻中的油脂可润滑肠道，减少粪便干结，从而缓解和减轻便秘问题。在吃的过程中，一定要注重宝宝的饮水量哦，必须足量饮水，因为膳食纤维需要水分才能发挥作用，也需要控制食用量，根据宝宝的身体需求，逐步增加所需的量。宝妈们一定要细心再细心。选择的时候一定要认准产品的“0️⃣添加香料、0️⃣添加色素，0️⃣添加蔗糖，0️⃣添加防腐剂”，最重要的是0️⃣农残。 我是坚持每个星期隔一天给宝宝吃一次五黑芝麻糊，从稀到稠，从一开始的2勺，到后面的小半碗甚至一碗🥣。总之，要给孩子更多的适应时间，才能更好的发挥食补的最大作用。 宝宝现在便秘问题得到了很大的缓解，头发也开始长的很快了，个子在儿保的标准偏高一点。宝宝很喜欢吃，食欲也变得越来越好。
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千千的育儿日记
1岁2个月8天
偷偷备好两件软fufu，期待小宝贝登场悄悄给小伙伴快出生的宝宝准备了两件可爱软糯的连体衣💕 收到快递📦打开真的好喜欢这个颜色，春意盎然～ 已经开始期待小宝宝穿上它的可爱模样啦！
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瑶妈爱分享
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人类幼崽干饭名场面🥣 今日份干饭人已上线！ 看到满盘的草莓蓝莓+面包圈 直接笑成了眯眯眼， 这就是干饭人的快乐星球吧～ 这套莓粉色的硅胶餐具真的是老母亲福音： ✅ 吸盘牢牢扒住餐桌，再也不怕被一把掀翻 ✅ 软乎乎的围兜，饭粒汤汁一擦就净 ✅ 勺子握感超适合小肉手，自主进食第一步就靠它 又是被人类幼崽可爱到的一天✨ 好好吃饭，快乐长大～
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燕子的育儿日记
1岁4个月19天
解锁亲子理发！零失误 轻松get帅气发型💇新手妈妈亲测不翻车，给宸宸剪头居然全程超配合～多亏了这个理发器！让我轻松上手hhh ✂️ 当初为了颜值种草的，用下来才发现，这些点真的很打动！ 1. 静音设计太友好🔇 机子运作声音特别小，宸宸一点都不害怕，剪头时还乖乖让我按着脑袋，再也不用连哄带骗了 2. 吸发功能超省心✅ 一边剪一边吸碎发，不会弄得宝宝脖子里、衣服上到处都是，清理起来省了大半功夫，储存仓容量也大，剪完直接倒就行 3. PPSU定位梳超方便👍 3-18mm档位滑动就能切换，不用额外换梳齿，我用3/6/9/12mm依次剪，轻松剪出层次感短发，理发前后对比超明显 4. 细节设计很贴心🧡 刀头可替换、磁吸盖子一拔就开，全身还能水洗，洗完直接冲一冲就干净，防水性绝了；三档变频还能调吸发力度，适配不同发质 📝 新手妈妈理发小技巧 我是先给宸宸拿喜欢的玩具转移注意力，再用3mm修发尾、6mm剪层次、9mm过渡、12mm修刘海，全程10分钟搞定，剪完秒变帅气宝宝～ 真心建议宝妈都试试在家理发，选对工具真的一点都不难！！！ #如山4代小白珠理发器#如山ppsu婴儿理发器#婴儿理发器 #亲子理发 #母婴好物 #新手妈妈 #男宝理发#理发教程#如何给宝宝理发#宝宝理发零失误
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马上过年🧨了，看来看去的不知道给宝宝买什么拜年服，感觉小宝宝穿红色比较好看，于是入手了一套红色拜年服，效果出奇的好看🤩 衣服面料挺舒服的，摸起来挺厚实，内里加绒，底部还是开扣设计，方便穿脱，冬天换尿不湿也方便许多。 宝宝穿上这套衣服真的就像从年画里走出来的一样，妥妥的年画娃娃，老祖宗的审美确实不错👍，中式风挺好看的，搭配醒狮帽子，一整套绝了，百看不厌😍。
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MoMo仔
1岁15天
让好皮肤“稳”住不走下坡路～ 姐妹们，来聊聊宝宝护肤的“长期主义”吧！🤔 我家是只皮实的小男宝，皮肤随我，算不上敏感，平时也挺白嫩。但我心里门儿清：好皮肤不能光靠天生啊！ 日常维护跟不上，再好的底子也经不起造。这道理，跟咱们自己抗老一模一样！ 在试用了不少产品后，松达婴儿山茶油霜 成了宝宝的 “日常守护神”。 首先，它的王牌是 山茶油，我研究过成分，真的牛：油酸 跟咱皮肤特别合，能牢牢锁住水分；角鲨烷 就是修护小能手；三萜烯醇 负责温柔安抚。说白了，它就是给娃的脸蛋穿了件“隐形防护服”，什么换季妖风、太阳晒、口水糊脸…统统帮你挡在外面！ 它的使用感太得我心了！冰淇淋🍦质地真的名不虚传，挖出来是醇厚的乳霜，一上脸就化开，吸收嗖嗖的。给我家这个闲不住的“小皮猴”涂完，一点都不黏！男孩子嘛，最怕糊一脸黏糊糊的，这个清爽度我真的要给满分💯。 你可能会说：“我家宝皮肤挺好的呀？” 可别小看男孩子的破坏力！爬上爬下、出汗吹风…零刺激、新生儿都能用的才敢放心往他脸上招呼。这安全感，当妈的都懂！ 作为34年的老国货，它通过 老爸抽检，还是 全国销量第一，这些背书对我来说，不是噱头，而是给了我一份“闭眼入”的底气。 一罐 68g 大容量，每天早晚用都不心疼。现在它已经成了我们家的日常必备，宝宝的好皮肤一直很“稳”。 所以，如果你也在为宝宝寻找一款 可以长期相伴、日常维稳、绝对安心 的保湿霜，真心推荐你试试松达。守护宝宝的好皮肤，咱们一起做有远见的妈妈！❤️
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幸运宝儿
1岁4个月25天
心疼老公最近公司亏损没钱都没和他要孩子的生活费都是自己掏钱养孩子，今天查看他手机发现他陆续给他前妻转了五万多还给他女儿转了一万。特别窝火今晚和他提出从现在开始不管有钱没钱我和孩子的生活费都要有他却没答复。各位宝妈如果是你们你们会怎么做？
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终雨
1岁17天
作为二胎宝妈，在6个月娃早教这事儿上和外婆“杠”上了😣 专家说用彩色卡片做视觉训练对娃发育好，可外婆觉得娃小伤眼睛。今儿外婆出门散步，我瞅准机会赶紧拿出卡片。嘿，小家伙眼睛滴溜溜跟着卡片转，小模样那叫一个好奇🧐 看着娃这么专注，我心里乐开了花。虽然得背着外婆，但为了娃好，这点“小麻烦”算啥🤭
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