产后涨奶痛到怀疑人生！这些通乳方法亲测有效 刚生完第三天就开始涨奶，胸部硬得像石头一样痛！通乳师来按摩的时候差点把我送走[捂脸]后来发现用冷敷真的能缓解，还有一定要定时用吸奶器，我一开始不会用吸奶器，按错键差点把自己痛晕。现在奶量稳定了，但经常一边喂奶另一边就在滴，衣服总是湿哒哒的。想问问其他宝妈们，你们涨奶期都是怎么熬过来的？有没有什么好用的防溢乳垫推荐？我现在用的这款总是移位很烦人。