断奶好难啊，娃哭得撕心裂肺怎么办？

最近在给娃断奶，过程真的太艰难了。我家娃平时都是吸母乳入睡的，现在要断奶，她哭得撕心裂肺的，看着特别心疼。我试过在乳头上涂苦瓜汁、中药粉，甚至清凉油，可她完全不怕苦，照吸不误。冲奶粉给她也不喝，宁愿吸空奶瓶。

昨晚是第一晚，娃哭得特别厉害，明明不是饿，就是想过嘴瘾。平时吸母乳秒睡，现在怎么哄都不行。我在想要不要买个安抚奶嘴过渡一下，但又担心会上瘾。

有经验的宝妈们，你们都是怎么成功断奶的？需要几天才能适应？晚上哭闹该怎么安抚？