产后堵奶自救经验分享
那天生过气后我的奶就堵了，也不够吃了[可怜]。后来发现情绪真的会影响奶量，姐妹们一定要注意保持好心情。
我的堵奶处理过程：
- 发现肿块后先冰敷缓解疼痛
- 让老公帮忙按摩（但要注意力度，太暴力会更疼）
- 坚持让宝宝吸吮，虽然娃吸得累但最有效
- 用吸奶器辅助，我当时吸了30ml
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后修复要警惕：①避免情绪波动过大 ②堵奶要及时处理防止乳腺炎
来自广州市
热门评论(1)
小崽崽_baby
情绪对奶量的影响真的挺大的，我之前也试过，一生气奶就少了，看来保持好心情太重要了。你分享的堵奶处理办法很实用，特别是让老公帮忙按摩和宝宝多吸吮，确实有效
2026-01-19 17:48:43 · 来自广州
点赞
相关推荐
酷酷荣
孕12周+5天
收藏
2
点赞
啊宝贝贝贝
孕12周+4天
收藏
2
点赞
是它吗
孕12周+6天
收藏
2
点赞
平安吉
孕13周+1天
收藏
1
点赞
I高级蓝I
孕12周+6天
收藏
2
点赞
不好看的女孩子
孕12周+2天
收藏
1
点赞
阿拉女神12
孕12周+5天
收藏
2
点赞
奇妙女神e
孕12周+6天
收藏
1
点赞
嫩绿花开g
孕13周+1天
收藏
1
点赞
la柿妞儿55
孕12周+3天
收藏
1
点赞
艺艺天使
孕12周+5天
收藏
2
点赞
妈妈网_060j3b
孕13周+2天
收藏
3
点赞
la柿妞儿55
孕12周+3天
收藏
2
点赞
麻妇初灵138
孕13周+0天
收藏
1
点赞
夏季甜心
孕12周+4天
收藏
9
18
苒苒小仙女k
孕12周+2天
收藏
2
点赞
饱满小妞.
孕13周+2天
收藏
2
点赞
贾敬狐妈妈zz
孕12周+4天
收藏
2
点赞
J柳蓝
孕12周+5天
收藏
2
点赞
喜庆无边ᰔ666
孕14周+1天
收藏
2
点赞