孕晚期体重控制和饮食困扰

最近发现自己的体重增长有点快，早上和晚上能相差两三斤，之前相差快四斤的时候体重就涨得特别明显。现在每天都很注意饮食，但感觉控制起来好难。

昨天买了五斤粑粑柑，结果一晚上就被老公和女儿吃完了，我只吃到一个。现在每天都在纠结要不要多吃点营养的，又怕体重增长太快。

另外发现婆婆做饭的卫生习惯不太好，菜洗不干净，砧板也不常洗，每次吃饭前都要重新洗碗。老公说这是老人几十年的习惯改不了，让我自己多注意。但这样真的很影响食欲，又不好多说。