孕期补铁小贴士 最近去做产检，医生说我有点贫血，开了补铁的药片。想问问各位孕妈们，你们都是怎么补铁的呀？是吃药还是食补？我听说补铁的同时最好搭配维生素C一起吃，这样吸收更好，是真的吗？ 我现在在吃医生开的这种补铁药（附图），感觉效果还可以，就是有时候会有点便秘。大家有没有什么好的方法可以缓解补铁带来的便秘问题呢？欢迎分享你们的经验～
孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
产检一路绿灯03
补贴应该不会引起便秘，补钙的话好像好像有点影响便秘
2026-01-28 00:19:43 · 来自重庆市
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为何张丽
补铁确实得重视起来，贫血对宝宝发育可不好。医生开的药一般都比较安全，搭配维生素C一起吃确实能促进吸收，这个说法是对的。至于便秘，可以试试多吃点高纤维的蔬菜，像菠菜、芹菜这些，能帮着缓解。
2026-01-27 22:13:16 · 来自广州
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