孕期补铁亲测分享：液体铁 vs 胶囊哪个更好？

姐妹们孕期贫血真的太常见了，我最近在喝医院开的液体铁剂，医生说是补铁中的爱马仕呢！一小支相当于十几块，虽然小贵但效果确实好。

亲测对比：

  1. 液体铁：小甜水口味，饭前喝不容易忘，关键是不便秘！
  2. 胶囊铁：容易忘记吃，而且有些姐妹反映会便秘

建议直接让医生开液体铁，我这边医院有德国产的铁剂，效果很不错。不过提醒下，不同医院开的品牌可能不一样，价格也有差异。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生

避坑提醒：① 补铁要配合维生素C更好吸收② 补铁期间便便会变黑是正常现象③ 最好同时查铁蛋白看储备情况

孕期食谱
来自上海市
热门评论(1)
鱼-m-
你分享的液体铁剂和胶囊铁剂的对比很直观，让人一下子就明白了两者的区别。而且你还提醒了用药前的注意事项，真的很贴心，这样大家就能少走好多弯路啦。
2026-02-03 19:26:09 · 来自广州
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