宝宝照片

















自己在家拍的
金州区妇幼保健院
来自大连市
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ROYO脆皮鸡块
3个月13天
孕晚期便秘大作战：7种方法实测报告30周开始便秘到怀疑人生，试了N种方法后总结：轻度便秘方案：乳果糖（每天2包）火龙果奶昔（红心效果更好）西芹苹果汁（血压低的慎用）重度便秘急救：蜂蜜露（比开塞露温和）小麦纤维素颗粒（要配合大量喝水）智能马桶冲洗（强烈建议孕期就安装）用药警告：乳果糖和纤维素使用前务必咨询医生实测有效的日常习惯：早餐空腹喝温牛奶补铁时搭配维C补钙片分开多次吃我家现在能保持每天1次，虽然偶尔还是羊粪蛋状态[捂脸]每个人体质不同，建议多试几种方法
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思花雪
3个月9天
待产包里的隐藏神器：产后泡脚配方生完才知道的宝藏护理方法——中药泡脚！我现在的配方：艾叶（除湿排寒）花椒（促进循环）老姜（驱寒发汗）做法超简单：材料煮开转小火15分钟兑温水到40度左右每天泡20分钟（我准备2壶水续着泡）效果实测：✔️产后虚汗明显减少✔️脚后跟不疼了✔️睡眠质量提升注意事项：①水位要过三阴交穴②饭后1小时再泡③泡完立刻擦干意外收获：泡脚时宝宝在旁边睡得特别香，可能也感受到妈妈的放松状态啦～
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小猫佩德罗Maria
3个月19天
月子餐避坑指南：亲测这些搭配最下奶刚生完第七天，妈妈照顾的月子餐实测分享：早餐爆款组合：八宝粥（花生+红豆+莲子+红枣+桂圆+大米糯米）2个土鸡蛋蒸蛋下奶神器：鲈鱼汤（只放花椒和姜，超清淡）注意！千万别学我妈第一次把鱼煎糊了[破涕为笑]加餐必备：手工扁肉（皮薄馅多超好吃）水果切块（常温的哦）避坑提醒：突然大补容易堵奶花椒要少放（我妈被群里姐妹吐槽了）每顿量少但要保证营养密度个人经验仅供参考，我奶量目前刚好够宝宝吃，关键是要保持好心情～
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甜蜜鸟妈妈
3个月9天
新生儿头型矫正实战记录双胞胎妈妈的血泪教训：宝宝老爱偏头睡怎么办？我家两个崽现在的情况：头总是侧着身体平躺手动掰正秒回原样医生说要等满月才能用定型枕亲测有效的临时方案：换边喂奶法：这次喂左边，下次就换右边玩具引诱法：在需要转头的那侧放黑白卡毛巾卷辅助：用卷好的毛巾垫在背部工具优点缺点定型枕固定效果好要等满月后才能用毛巾卷随时可调整容易移位侧睡垫专业设计价格较贵避坑提醒：①千万不要强行掰头②定期拍照记录变化③超过3个月难矫正要就医
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糖果Yu99
3个月23天
顺产无侧切无撕裂的梦境启示录昨晚做了个超真实的梦，梦见自己快速顺产了个五斤多的宝宝，居然无侧切无撕裂！醒来发现是梦还有点小失落呢[捂脸]不过这个梦倒是提醒我要提前做好顺产准备，分享几个亲测有用的方法：会阴按摩：从36周开始每天5分钟，真的能增加肌肉弹性（记得用纯净橄榄油）控制胎儿体重：五斤多确实是比较理想的顺产体重，我现在的饮食策略是：主食换成粗粮下午茶吃坚果代替甜点晚餐后散步30分钟拉玛泽呼吸法：已经在跟着视频练习了，特别是吹蜡烛式呼吸对缓解疼痛很有帮助个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。最近发现下面有刺痛感，查资料说是胎头下降压迫导致的，如果伴随规律宫缩要及时去医院哦！
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张张HeiHei
3个月5天
为什么月子里的饮食观念差异这么大？ 最近在坐月子，发现大家对月子餐的看法真的天差地别。我妈妈给我煮的鱼汤放了花椒，群里姐妹都说没见过这种做法。有的姐妹月子餐顿顿精致丰盛，有的就简单清淡。我婆婆还总说老一辈的月子餐才养人，可我看科学坐月子不是这样的啊。到底该怎么吃才对？
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余笙的小公主
3个月8天
无痛分娩真的会腰疼吗？ 隔壁床产妇两次顺产都没打无痛，说能忍就忍。我打完无痛现在手背还青着，但当时真的痛到想撞墙。家里老人说打无痛以后会腰疼，可我看资料说没关系。现在月子期腰确实酸，不知道是带孩子累的还是打针的后遗症。
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幸福的妹子chen
3个月21天
为什么亲妈伺候月子也会有矛盾？ 一直以为亲妈照顾月子最顺心，结果发现照样会吵架。我妈老嫌我奶水少天天念叨，我直接发火说没看见我在努力吗。她对婆婆客客气气，对我这个女儿倒是想说什么说什么。现在终于理解为什么有人说月子里的每句话都会记一辈子，连亲妈的话都让人心寒。
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一只乖狗宝宝
3个月8天
胎儿偏小一定要狂补吗？ B超显示宝宝偏小一周，医生让多吃高蛋白。可我看群里有的姐妹偏小两周都没事，有的却被要求做羊穿。现在每天硬塞牛肉榴莲，血糖都要爆了还是担心。听说胎盘功能、脐带供血这些吃再多也补不上，到底该不该焦虑啊？
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妈妈网_tkbf1o
3个月19天
又拿肥皂给宝宝拉粑粑.没办法，小宝6天没拉粑粑了，得帮助一下.
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静静优雅
3个月7天
孕晚期到底该不该多走路？ 30周开始被婆婆天天催着多走路，说这样好生。可我查资料说走多了可能引发早产，群里也有姐妹说朋友天天运动最后还是顺转剖。现在每天散步都提心吊胆的，肚子一紧就害怕。医生又说没不舒服可以适当活动，到底该怎么把握这个度啊？
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李子峰yi
3个月12天
大龄妈妈孕期营养补充指南35+怀孕的姐妹看过来！作为38岁怀老三的过来人，说说我的营养方案：必备三件套：铁剂（医生开的，200多一瓶）自己蒸的玉灵膏每天2个核桃血压管理实测：低压妈妈可以喝淡盐水高压一定要按时吃药，我朋友24周就因妊高症早产特别提醒：①贫血千万要重视！食补来不及就直接上铁剂②钙片别太早吃，容易便秘③DHA有争议，我5个月才开始吃爱乐维的产后修复要警惕：①大龄产妇至少42天后再运动②盆底肌修复一定要做专业评估
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妈妈网_tkbf1o
3个月17天
头疼，又腋下出汗！咋办.月子病？
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歌果dlpretty
3个月16天
孕期忌口真相大揭秘到底能不能吃韭菜饺子？怀三胎的我来说大实话：放心吃的：✓辣条（控制量）✓螺蛳粉（煮熟即可）✓冰糕（每天不超过1根）真的慎重的：✗生菠萝（可能刺激子宫）✗韭菜（我吃完确实宫缩）✗溏心蛋（沙门氏菌风险）最搞笑的是我家娃就是试纸测出来的，现在还说小弟是她买来的[笑哭]其实除了烟酒生肉，其他适量解馋没问题~
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娇媚女王饭庄
3个月18天
胎心胎芽检查全记录6周+4天还没看到胎心胎芽别着急！我两次怀孕检查情况供参考：孕周检查结果后续情况5周+3只有孕囊7周出现胎心6周+1孕囊+卵黄囊8周胎芽0.8cm注意事项：①阴超确实更清楚（我做的一次100多），但太紧张可能影响结果②HCG翻倍比绝对值更重要，我朋友1.4万也顺利生产③有卵黄囊后基本都会长胎心，给宝宝多点时间记得保持好心态，我那会儿天天跟宝宝说话，现在娃活泼得很~
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yu樱子k
3个月13天
孕期胃口变化应对小妙招怀孕后胃口真是阴晴不定，我孕早期经常半夜饿醒，分享几个亲测有效的应对方法：床头常备小零食：苏打饼干、坚果这类扛饿又不腻的面食冷藏技巧：和好的面团用保鲜袋包严实放冷冻馅料记得放冷藏层，第二天还能做丸子汤对付孕吐可以试试：生姜切片闻一闻维生素B6（但用药前务必咨询医生）个人经验仅供参考，孕反严重还是要及时就医。有次我吐到脱水，医生给开了补液盐特别管用。
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嘻哈尾鱼
3个月27天
6月赏花日记🌸 6.7探秘陶然亭的无尽夏绣球 🌈宝藏地点来...6月赏花日记🌸6.7探秘陶然亭的无尽夏绣球🌈宝藏地点来啦：陶然亭公园，坐标北京市西城区陶然亭街道太平街19号哦！🌈交通攻略在这里：🚇坐4号线到陶然亭站，或者搭公交到太平街站，下车就到啦！🌈开放时间是：早上6点到晚上10点（9点就不能再进园咯）🌈门票小贴士：票价只要2元！记得在小程序“畅游公园”预约，刷身份证就能轻松入园啦～🌈环境感受分享：第二年打卡陶然亭的绣球花啦！感觉天气说热就热，周六那天晴空万里，从东门一进来就看到满眼的绣球花。一路往北门漫步，无尽夏绣球真的是无处不在呀！今年的布置特别有文化韵味，还有各种花朵争奇斗艳，池塘里的睡莲也美得不要不要的，给整个公园添了不少色彩！听说接下来就到荷花
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小鸟大宝贝嘻嘻
3个月5天
我家小宝前段时间可真是让我操碎了心，二月闹的时候胀气严重，喂奶都成了难题。每次喂奶都担心他呛到或者不舒服，夜里更是折腾得让人心疼。后来我闺蜜推荐了世喜防胀气奶瓶，说是对胀气宝宝很友好。我就想着试试看吧，结果还真有点效果。这个奶瓶底部回气设计挺特别的，宝宝用起来确实没那么容易胀气了。喂奶的时候我也更安心了，不用总担心他会不舒服。选奶瓶的时候，我就特别看重防胀气和宝宝接受度这两点，世喜这款都做得不错。
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land小甜妞
3个月16天
520那天订的婚，结果现在还是分手了。
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Milk妹
3个月12天
新生儿衣服分享，纠结妈妈看过来！ 对于很多孕妈妈在等待宝宝👶🏻的降生之余，可能也要准备待产包的内容了，其实宝宝的东西要格外上心。 像我每次到母婴店看到超小超可爱的衣服、小袜子真是分分钟就被萌化了😊。但毕竟小宝宝皮肤比较娇嫩，再给娃选择婴儿连体衣服还是要好好做功课的🙋。 像巴拉巴拉可是身边很多妈妈们的心头爱😘，他们家的衣服主打舒适同时又很透气。给孩子准备的待产包里也是他们家的夏季连体衣款式，不仅颜值高，可爱，关键是非常轻薄透气，孩子不会闷热。
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