个人减肥故事：从150斤的胖妹子成功减掉38斤，分享她超有用减肥方法
胖了20年，这一次终于下决心：改!变!
我的体重接近75kg。一个女生，150斤，听起来很可怕对不对?可我早已经习惯了。
我是一个从小胖到大的girl，从小学50kg、初中60kg、高中65kg，到大学70kg，工作了以后上升到75kg。回想一下，这些年我的体重似乎一直在增加。
因为胖，所以衣橱里只有裙子，没有裤子……最尴尬的是，和朋友逛街买衣服，每次都要问有没有最大码。心酸往事有很多，但胖着胖着也就习惯了。
不是没有想过减肥。高中的时候，曾经尝试过催吐，还吃过减肥药。在这里提醒想减肥的朋友一句：千万不要采取不健康的减肥方法，真的真的很可怕!
回想一下，虽然总说想减肥，但总是拿要考试、要找工作、要学车当借口，把减肥这件事往后排。总想着，忙过这阵子，再认真减肥吧!因为心里知道很困难，所以总在逃避。
看看镜子里的我，想到要继续这么胖下去，我仿佛看不到一点人生的希望。
为什么我不试一试?心里反复地问自己，就用100天为限，认真地减一次肥!我已经大学毕业了，我要勇敢去面对这个社会，首先就是要学会勇敢面对自己。
我想改变，变得更强大，更独立，我想变成更好的自己。这就是我决定开启100天减脂的初心。可能很浅薄，但是发自内心的。
(2016年7月1日的我，决心认真减肥)
【二】
我们都想更瘦更美，但最难的是迈出第一步
第一步是什么?我觉得，是正视和思考肥胖这件事，找到胖的根源。
我爸妈都是标准身材，可以排除基因影响。那么，剩下就是吃和动了。
胖都是吃出来的。以前，我吃多是以主食米面为主。早上煮粥，就着咸菜，中午吃便当，晚上八点多回到家，煮碗面。饿的时候吃零食，猪肉脯、坚果、芒果干……
我的体重接近75kg。一个女生，150斤，听起来很可怕对不对?可我早已经习惯了。
我是一个从小胖到大的girl，从小学50kg、初中60kg、高中65kg，到大学70kg，工作了以后上升到75kg。回想一下，这些年我的体重似乎一直在增加。
因为胖，所以衣橱里只有裙子，没有裤子……最尴尬的是，和朋友逛街买衣服，每次都要问有没有最大码。心酸往事有很多，但胖着胖着也就习惯了。
不是没有想过减肥。高中的时候，曾经尝试过催吐，还吃过减肥药。在这里提醒想减肥的朋友一句：千万不要采取不健康的减肥方法，真的真的很可怕!
回想一下，虽然总说想减肥，但总是拿要考试、要找工作、要学车当借口，把减肥这件事往后排。总想着，忙过这阵子，再认真减肥吧!因为心里知道很困难，所以总在逃避。
看看镜子里的我，想到要继续这么胖下去，我仿佛看不到一点人生的希望。
为什么我不试一试?心里反复地问自己，就用100天为限，认真地减一次肥!我已经大学毕业了，我要勇敢去面对这个社会，首先就是要学会勇敢面对自己。
我想改变，变得更强大，更独立，我想变成更好的自己。这就是我决定开启100天减脂的初心。可能很浅薄，但是发自内心的。
(2016年7月1日的我，决心认真减肥)
【二】
我们都想更瘦更美，但最难的是迈出第一步
第一步是什么?我觉得，是正视和思考肥胖这件事，找到胖的根源。
我爸妈都是标准身材，可以排除基因影响。那么，剩下就是吃和动了。
胖都是吃出来的。以前，我吃多是以主食米面为主。早上煮粥，就着咸菜，中午吃便当，晚上八点多回到家，煮碗面。饿的时候吃零食，猪肉脯、坚果、芒果干……
来自深圳市
