生完孩子134斤，我要加油减肥啦生完孩子134斤，我要加油减肥啦
来自呼和浩特市
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妈妈网_41r4mo
第1天
孕期体重增长多少才算合理？今天看到群里讨论孕期体重增长的问题，有姐妹说医生建议整个孕期只能胖10斤，这让我有点困惑。我现在怀孕19周，已经胖了22斤了，感觉完全控制不住啊！我记得之前听别人说母乳喂养会瘦，但群里有的姐妹说会胖，有的说会瘦，真是众说纷纭。我自己属于易胖体质，感觉干啥都容易胖，现在每天食欲都特别好，看到什么都想吃。最让我头疼的是，医生说孕期胖太多对宝宝不好，可是我真的控制不住自己的食欲。特别是晚上，总是想吃各种零食，有时候半夜还会想吃糖葫芦、披萨这些。想问问其他孕妈们，你们孕期都胖了多少？有什么控制体重的好方法吗？我现在每天爬12层楼锻炼，但是白天一顿狂吃，感觉运动都白费了。
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妈妈网_qwiaqf
第1天
孕期体重控制与营养补充今天和姐妹们聊到孕期体重增长的问题，发现大家的情况都不太一样呢。我现在怀孕19周，已经胖了22斤了，医生说我这个增长速度有点快。不过我真的控制不住自己的食欲啊，天天就想着吃各种好吃的，特别是辣条、菠萝蜜这些零食。有个姐妹说她整个孕期只胖了10斤，医生还嫌多，这让我很困惑。我觉得光宝宝就要6-7斤，加上羊水和胎盘，怎么可能只胖10斤呢？大家孕期都胖了多少斤啊？有什么控制体重的好方法吗？我现在每天都要吃好多水果，特别是菠萝蜜，一次能吃完一大盒。还特别爱吃辣条，刚又下单了几包。虽然知道要控制，但就是管不住嘴，姐妹们有什么既能解馋又不会太发胖的零食推荐吗？另外想问问大家，母乳喂养真的会变瘦吗？我听说有
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青如梦✨
第1天
孕晚期羊水不足怎么办？医生让我2-4小时喝4-8升水 最近37周产检发现羊水指数偏低，医生建议我2-4小时内要喝4-8升水补羊水，这个饮水量也太夸张了吧？9月30日检查时羊水还正常，这两周可能水果吃多了水喝少了。现在特别担心，听说羊水不足可能要提前剖腹产，但我更想顺产。姐妹们有什么补羊水的经验吗？椰子水真的有效吗？
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孤影流萤
第1天
剖腹产伤口恢复的困扰今天是剖腹产后的第5天，伤口扯着疼得厉害，昨晚疼得睡不着，连翻身都不敢。老公准备带我去医院检查，妈妈今天也要来看我。昨天月嫂看了说刀口恢复得不错，但就是疼得厉害，坐着吃饭都疼。手上大拇指关节处还特别痒，用了炉甘石洗剂也没什么效果。最难受的是伤口扯着疼，不知道是什么原因。月嫂说可以用红霉素软膏，但我还在母乳喂养，有点担心。老公说先用着看看效果，实在不行再去医院。有姐妹遇到过类似情况吗？剖腹产后伤口一般要疼多久？有什么好的缓解方法吗？
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月上瑶
第1天
产后恢复与育儿补贴的那些事最近在群里和大家聊了很多关于产后恢复和育儿补贴的话题，发现很多妈妈都有类似的经历和困扰。关于产后恢复，我这次坐月子特别注意不吃酒，因为伤口还没完全愈合。群里也有姐妹说两胎都没吃酒，主要是担心影响母乳喂养。记得我生完孩子的时候，医生说我两处撕裂，阴道下面和阴唇最上面都裂了，接生的时候两个人一个按肚子一个掰下面，疼得我眼泪都出来了。现在想想还觉得可怕，给十万我都不再生了！说到育儿补贴，我在支付宝申请了，11号提交的申请，现在还在等结果。看到群里有的姐妹已经通过了，有的还在受理中。听说今年生的可能会被退回，希望我的能顺利通过。这个补贴对我们来说真的是意外之财，能减轻不少负担。这是我家婆给我煮的猪脚姜
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虾米酱
第1天
孕期胎动减少，需要担心吗？最近几天感觉宝宝动得比较少，心里有点担心。我现在怀孕6个月了，之前胎动还挺明显的，但这几天突然感觉动静少了。虽然知道宝宝也有休息的时候，但还是忍不住会焦虑。昨天去医院做了B超，医生说一切正常，让我不要太紧张。但我还是忍不住会想，是不是自己哪里做得不对？平时我都是左侧睡的，偶尔醒来发现自己平躺了会赶紧调整姿势。想问问其他孕妈们，你们有没有遇到过类似情况？胎动减少到什么程度需要特别注意呢？
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阮阮梦
第1天
宝宝红屁屁怎么办？新手妈妈的求助 我家宝宝最近红屁屁特别严重，用了babycare的尿不湿，结果屁股和阴道两侧都起了红疹。婆婆每天用艾草水给她洗澡，但效果不明显。我换尿不湿很勤快，不知道是不是擦得太频繁了。宝宝现在一放下就哭，只能趴在我身上睡。买了拜耳的护臀膏感觉没什么用，大家有没有什么好办法？
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甜甜棉花
第1天
孕期胎动减少，如何缓解焦虑？ 最近发现宝宝胎动比之前少了，心里特别担心。昨天还特意去医院听了胎心，医生说一切正常，可能是宝宝在睡觉。但今天看到有姐妹分享6个月胎停的经历，让我更加焦虑了。我现在每天都会数胎动，但还是忍不住担心。想问问大家，孕期胎动减少是正常的吗？有什么方法可以缓解这种焦虑情绪？
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妈妈网_3u5e2f
第6天
剖腹产后的恢复经历分享 我最近刚经历了剖腹产手术，想和大家分享一下我的恢复过程。我的刀口有17公分长，医生说是因为紧急剖腹产导致的。术后这几天真的特别痛，每天都要靠止痛药才能缓解。最让我害怕的是明天要去拆线，听说拆线过程会很痛，我已经准备好吃止痛药再去面对了。 我的伤口附近一直很痛，分不清是伤口痛还是子宫收缩痛，整个右侧腰和肚子都很难受。医生给我绑了束腰带，戴着的时候伤口不痛但是腰痛，所以我只能戴一会儿就取下来。 家人现在都不让我洗头发，可是我的头皮已经痒得受不了了，有一层厚厚的头皮屑，看着自己都觉得难受。不知道其他剖腹产的妈妈们都是怎么熬过这段时间的？
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花影暮
第1天
孕早期试纸加深不明显，好担心会生化 姐妹们，我最近测到怀孕了，但是试纸加深一直不明显，好担心会生化。末次月经是9月10号，今天已经5周了，但是试纸颜色还是很浅。上个月也是这样，试纸加深到一定程度就生化了。这次肚子没有上次疼，但是一直咕噜咕噜响，还总放屁。医生让我下周一去验血看hcg翻倍，说如果不出血就还有希望。这几天我都在家躺着，不敢乱动。你们有没有遇到过这种情况啊？试纸加深慢是不是就代表胚胎不好？
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快乐星星✨
第1天
多囊备孕的心路历程 我最近在备孕的路上遇到了不少困难。作为多囊患者，我的月经一直不太规律，经常需要吃药才能来。之前尝试过一次促排，结果失败了，还形成了囊肿，让我非常沮丧。 现在医生给我开了地屈孕酮片和六味地黄丸调理，但我的子宫内膜只有0.5cm，医生说我的情况比较麻烦。看到群里有的姐妹促排成功怀孕了，让我既羡慕又焦虑。 我准备去医院再做一次性激素六项检查，然后继续尝试促排。虽然过程很煎熬，但为了要宝宝，我会坚持下去。想问问有没有同样情况的姐妹，你们都是怎么调理的？促排几次成功的？
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琪乐园
第1天
孕期侧躺的重要性与舒适小技巧 今天和孕妈们讨论了一个让我后怕的话题——有位姐妹6个月胎停了，医生推测可能和平躺睡姿有关。这才发现原来孕期睡姿这么重要！ 我现在18周，一直习惯平躺，今早特意查了资料： 1. 中期开始建议侧躺（最好是左侧），避免压迫下腔静脉影响供氧 2. 可以准备孕妇枕或小靠垫，我买的这种中间有绑带的（附图），后背垫个枕头也能缓解腰部压力 3. 如果醒来发现平躺了也别焦虑，调整回来就好 姐妹们有什么让侧睡更舒服的妙招吗？我现在翻身都觉得笨手笨脚的，更担心后期肚子大了怎么办... 另外胎动监测确实不能大意，我最近开始用APP记录，医生说28周后要每天数胎动。这次讨论真是给我敲了警钟，当妈妈真是操不完的心啊！
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鹿小乐
第1天
孕期睡眠困扰：孕妇枕到底该怎么选？ 最近被睡眠问题困扰得不行，怀孕后怎么睡都不舒服。试了好几种孕妇枕，要么太硬硌得慌，要么太小抱不住，醒来总是腰酸背痛。 买过条纹款的那种，表面材质特别硬，翻身时摩擦皮肤很不舒服。也试过用普通枕头垫着，但总会在睡梦中掉到地上。现在每天六点多就自然醒，比孕前早起四五个小时，黑眼圈都快掉到嘴角了[捂脸] 看到有孕妈推荐这种（图片1），说能固定睡姿还能垫脚，但担心买回来又闲置。还有这种U型的（图片2），看起来包裹性不错，就是不知道实际用起来闷不闷汗。 姐妹们有没有真正好用的孕妇枕推荐？最好能兼顾侧睡支撑和腹部承托，材质亲肤透气些的。现在孕中期就这么难受，实在不敢想象后期要怎么熬...
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川崎小魔女
第30天
剖腹产拆线到底有多痛？过来人分享真实经历 今天终于鼓起勇气去拆线了，17公分的刀口，医生说要拆线的时候我整个人都懵了。之前一直以为现在都用美容线不用拆了，结果还是要经历这一关。拆线的时候真的痛到怀疑人生，感觉像有人用剪刀生剪你的肉。现在想想都后怕，为什么现在还有医院要用拆线的缝合方式啊？姐妹们你们剖腹产都是拆线的吗？
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小雅来啦
第1天
孕早期孕酮低，如何保胎？ 姐妹们，我现在怀孕3周多，查出来孕酮有点低，好担心会生化。上次就是5周左右生化的，这次特别紧张。医生让我下周再去验血，说如果不出血就还有希望。这几天我都在家躺着，尽量不下床。 想问问大家，孕酮低都是怎么保胎的？我现在在吃孕酮片，但感觉效果不明显。肚子偶尔会咕噜咕噜响，还有点胀气，但没出血。这种情况需要去医院打保胎针吗？ 另外试纸一直没加深，颜色很浅，是不是hcg翻倍不好啊？上次生化也是试纸不加深。这次虽然肚子不像上次那么疼，但还是好担心。有类似经历的姐妹能分享一下经验吗？
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妈妈网_gxza84
第27天
孕晚期突发状况应对手册结合群里多位妈妈的紧急经历，总结出这些救命经验：突然宫缩37周的妈妈吃酸菜鱼后出现规律宫缩立即做胎监发现子宫薄需紧急剖腹产呼吸不畅32周后备氧气罐应对避免拥挤场所痔疮发作孕7个月时突发痔疮剧痛医生建议：•温水坐浴•调整饮食防便秘•严重时考虑剖腹产胎监异常34周胎监不合格被要求住院坚持到37周足月更安全必备物品清单：⚠️氧气罐（京东可买）⚠️托腹带（医生可能突然要求）⚠️待产包随时放车上个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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小进攻狮
第29天
剖腹产vs顺产真实体验对比群里两位妈妈刚好分别经历了剖腹产和顺产，整理出第一手对比资料：项目剖腹产妈妈感受顺产妈妈感受产后即时状态麻药没过较虚弱立即能下床活动压肚子要压好几回（有的医院不压）无此步骤排气最快4小时自然恢复哺乳可能延迟开奶通常更快有奶费用报销后自付较多报销比例更高特殊提醒：①三剖妈妈表示一次比一次恢复快②顺转剖的'吃全餐'最辛苦③无痛分娩真的能救命，但要看麻醉师是否及时避坑指南：痔疮严重的建议直接剖子宫壁薄的慎尝试顺产胎位不正的不要强行顺
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向儿儿哦w
第28天
剖腹产三胎是什么体验？ 今天看到群里有个姐妹三剖得女，真的替她开心！我自己也是剖腹产，但只经历过一次就觉得够受罪了。 看宝宝多可爱！不过听说三剖比前两次更疼，而且风险也更大。有经历过三剖的姐妹吗？能不能分享一下经验？我现在也在考虑要不要二胎，但是真的很怕再挨一刀。
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萌猫楠楠
第1天
孕期宫缩与临产迹象的困惑最近几天我遇到了一个困惑，想和大家分享一下。我现在孕38周+3天，最近开始出现不规律的宫缩和隐隐作痛的感觉。昨天去医院做了胎心监护，医生说有临产迹象，但宫缩还不明显，让我回家观察。现在的情况是：小腹胀痛、腰酸，胎动频繁，宫缩监测数值在80-100之间波动。最让我困惑的是，这种疼痛时有时无，不知道什么时候该去医院。我婆婆和妈妈都很紧张，每隔一小时就问一次有没有见红或破水，搞得我也很焦虑。想请教有经验的宝妈们：这种不规律的宫缩和疼痛是不是真的要生了？什么时候才应该去医院待产？头胎生产前都有哪些明显的征兆？
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香蕉兔兔
第8天
待产包避雷清单生完才发现好多东西根本用不上！精简版清单：医院必备：产褥垫（至少20片）计量卫生巾会阴冲洗器吸管杯新生儿必备：NB码纸尿裤（先备1包）52码衣服3套包被2条可省略的鸡肋物品：×月子帽/月子鞋（普通家居款就行）×刀纸（很多医院不用）×过多宝宝衣服（长得快）血泪教训：①临时在医院买贵且不好用（产褥垫机子卖50/包）②收腹带要问清医院是否提供③不同医院要求不同，提前咨询
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