

育儿知识|如何纠正宝宝必须喝奶才睡觉的习惯❓
1、弱化奶和睡的关联:把喂奶的时间提前20~30分钟;放在睡前的开始或中间,避免让它在睡前的最后环节;考虑喂奶的环境,比如从床上躺喂变为椅子上的抱喂等
2、尝试不同的安抚方式:给安抚方式做减法,用低强度的方式替代高强度的;尝试用抱哄睡替代奶睡,然后用拍睡替代抱哄睡;接着用陪伴声音安抚替代拍睡等
3、在宝宝刚犯困时开始哄睡更轻松:当宝宝困的时候,会变得烦躁、粘人、小声哼唧、突然亢奋,也会对玩具失去兴趣,眼神迷离,安静或放空等
这些方法可以有效的缓解奶睡的情况,大家不妨试试看😊
来自福州市