🌈保姆级教程来啦!超详细25款辅食泥做法大放送!宝宝6个月大,辅食新篇章开启!米粉先行,一周后尝试美味辅食泥~食材处理有妙招,添加时间有讲究,快来get这份超实用指南吧!
✨辅食添加顺序记心间:
初尝鲜:高铁米粉是首选
一周后:米粉混搭铁元素满满的辅食泥
7月龄:混合辅食泥,营养均衡乐翻天
8至9月:辅食面和粥,软糯易消化
10月起直至周岁:软饭面条逐步加,向大人饮食勇敢探索
🔍辅食泥添加小贴士:
🔸新食物,小心试敏,三天观察不慌张
🔸辅食泥别贪多,米粉三分之一刚刚好
🔸水果泥鲜着吃,蒸熟营养打折扣
🔸根茎果蔬现做现享,鱼虾肉泥冷冻存,三天内吃完最放心
🌟25种辅食泥制作秘籍大揭秘!(图2~5)
根茎类:土豆、南瓜、山药、胡萝卜、紫薯,软糯香甜宝宝爱
蔬菜系:青菜、菠菜、白菜、莴笋、萝卜,绿意盎然营养足
鱼虾肉:牛肉、瘦肉、鸡肉、鳕鱼、鲜虾,优质蛋白助力成长
水果篇:苹果、香蕉、雪梨、火龙果、蓝莓,维C满满好滋味
👉别小看这25款,其实触类旁通,其他食材也能轻松驾驭哦!赶紧收藏,开启宝宝的辅食新体验吧!💖
来自无锡市