孕期开胃汤水食谱

孕反严重的姐妹看过来！分享我缓解孕吐的汤水秘籍：

  1. 酸甜玉米汤材料：番茄+玉米+胡萝卜+土豆+猪展肉特点：酸酸甜甜超开胃，猪展肉久煮不柴

  2. 注意事项：

    • 肉类可换成排骨
    • 孕早期避免放太多调料
    • 少量多次饮用

  3. 其他止吐小食：

    • 生芒果蘸辣椒盐（适量）
    • 苏打饼干
    • 柠檬蜂蜜水

个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同。我孕吐最严重时靠这些汤水续命，但如果有严重脱水一定要及时就医！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
小无忧宝宝
感谢姐妹的分享呀，每个人的体质不一样，缓解孕吐的方式也不一样，希望每个姐妹轻松度过孕期
2025-06-26 10:34:03 · 来自河池市
2
玫瑰蜜语丽人
这酸甜玉米汤煮的时候先放哪种食材比较好呀，顺序有讲究不？
2025-06-25 08:45:29 · 来自深圳市
1
怀恋童年
这条分享真的很实用，酸酸甜甜的玉米汤听起来就很开胃，特别适合孕早期胃口不好的孕妈
2025-06-25 08:42:39 · 来自广州
1
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