产后怎么才能快速瘦下来？ 生完宝宝后体重一直下不去，最近开始每天走五六千步，晚上不吃夜宵，终于瘦了两斤。但是离孕前体重还差得远呢。姐妹们都是怎么瘦下来的？有什么好方法推荐吗？
产后快速瘦身
来自广州市
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小不哥妈咪
我真的胖的那个样子了，断奶再减肥吧，现在就贫血
2025-06-27 07:45:31 · 来自长沙市
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裕宝宝66
生完宝宝后体重是越来越重了，想要减下来的话必须要有毅力坚持。
2025-06-27 06:55:09 · 来自东莞市
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888宝宝加油
不错啊棒棒滴啊吧亲亲
2025-06-27 06:27:07 · 来自淄博市
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星光小仙女
还有啊，母乳喂养其实也能帮助瘦身，如果条件允许的话，你可以试试这个方法
2025-06-27 04:58:39 · 来自温州市
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头顶锅盖07
8个月1天
孩子湿疹总是反复发作，让我特别头疼。试过很多方法，也换过不少产品，但效果都不太理想。后来在妈妈网上看到有人推荐适乐肤C霜，说是含有专利技术，能长效保湿，还能修护皮肤屏障。我抱着试试看的态度买了一瓶。没想到，用了之后孩子的湿疹真的得到了很好的控制。它的质地很清爽，不油腻，孩子用起来特别舒服。而且我发现，它不仅能涂脸，还能涂身体，真的是从头到脚都能用。现在我每天都会给孩子涂，特别是洗澡后，厚德一层，一整夜都滋润。看着孩子皮肤慢慢变好，我真是太开心了。适乐肤C霜，真的是我们湿疹宝宝的福音啊！
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A木子笨笨042890
8个月9天
宝宝最近湿疹又犯了，看着他那小脸蛋上红红的一片，我这心里是真着急。在妈妈群里求助的时候，有宝妈推荐了适乐肤C霜，说是对湿疹效果很好，我就赶紧入手了。这个霜真的很不错，质地清爽不油腻，涂在孩子脸上也很舒服。而且它还有专利技术，能长效保湿48小时呢，这对于我们这种湿疹宝宝来说简直太重要了。用了几天，宝宝的湿疹真的好了很多，皮肤也变得光滑了。我还特意查了下，适乐肤是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，真是让人放心。便宜大碗，全家都能用，真是太值了！
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全科专家团
8个月5天
专家解答 | 宝宝长湿疹，又红又痒反复发作？预防+护理秘籍快收好在门诊工作中，我经常遇到很多家长带着宝宝来看湿疹。眼见宝宝原本光滑细腻的皮肤，出现红斑、渗液、结痂，频频瘙痒甚至睡不安稳、半夜抓挠翻腾，家长们也是倍感焦虑，常常询问湿疹的病因是什么，如何正确护理才能尽快缓解，是否有立竿见影的治疗方法等等。今天，我就来为大家解答这些湿疹方面的疑惑，希望能够帮助广大家长从容应对、正确护理宝宝湿疹难题。一、宝宝皮肤屏障受损引起湿疹，不容忽视当了解宝宝湿疹成因之前，认识它们皮肤的特点也很重要。和成人相比，宝宝的皮肤更娇嫩、更脆弱，皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，而且皮脂分泌量少、锁水能力差，往往更容易受到外界刺激的影响。而宝宝湿疹和皮肤屏障的受损密切相关。皮肤屏障是宝宝
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8084
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周周麻麻爱分享
8个月11天
真·二胎经验|宝宝第一口米粉避坑+冲泡攻略 我家小宝6个月吧唧嘴的样子，瞬间让我这二胎妈梦回7年前大宝！这就是要加辅食的信号啦。今天分享我的“第一口米粉”通关秘籍，专治新手爸妈的辅食焦虑！ 🚩 划重点：辅食添加，看信号比盯月龄更重要！​中国营养学会明确建议：健康足月宝宝添加辅食窗口期在5-6个月，但每个宝宝不同。观察这些“开饭铃”信号： ✅盯饭抢食：直勾勾盯着你吃饭，伸手抢勺子。✅坐得稳：有支撑时不晃头，别抱着喂，容易惯着养成坏毛病。 ✅挺舌反应消失：勺子凑近不会本能顶出。 ✅奶量不足：喝够800-1000ml仍不满足。 知道了吃饭信号，那第一口米粉怎么挑？交过学费的二胎妈告诉你！​ 1️⃣强化铁是刚需：宝宝4-6个月后体内铁减少，国标要求每100g米粉含铁≥4mg，选时看配料表； 2️⃣原料单一最放心：拒绝糖、盐、香精，大米原味致敏性低，保护味蕾； 3️⃣粉质细腻好冲泡：能搅成顺滑稀糊，像浓酸奶质地。 💚我家小宝的第一口米粉吃的是爷爷的农场有机米粉。它是经过有机认证的，有机的更健康更安心，二价铁含量高达6.26mg/100g，配料干净，没有乱七八糟的添加剂，可以放心吃，味道香浓，我家小宝超级爱吃。 献上手残党冲泡小技巧 👉准备工作：辅食碗+软头勺+带刻度杯子/奶瓶+40-45℃左右温水 👉第一次泡推荐比例：3g米粉（米粉勺1平勺）+ 60ml温水 👉步骤：先水后粉，静置30秒可以让粉喝饱水，再朝一个方向缓慢搅拌，泡完的米粉超级细腻。 ✨温馨小提示 1️⃣喂米粉前观察宝宝的心情，别在宝宝饿得嗷嗷叫，或者困得闹情绪的时候尝试。 2️⃣在餐椅上吃，面对面，眼神交流，养成好习惯。 3️⃣吃多少算多少，第一次吃主要是在尝，不在于吃饱。能吃一两勺就已经成功了。 养两娃才懂，宝宝进度不同，吃安全开心就好。细心观察、科学喂养，都能成健康小吃货。希望这篇文章能帮到你！
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wa缘分天定12.4
8个月22天
我一直觉得宝宝喝奶粉上火很麻烦，港版美素佳儿金装能防止宝宝上火不，喝着热气不？
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78我是666wu
8个月16天
夏季到了，天气越来越热，宝宝皮肤开始变得干燥起皮。我之前给宝宝用的身体乳感觉不怎么管用，涂了还是干。后来在朋友那里了解到丝塔芙大白罐，她说她宝宝一直都在用，保湿效果特别好。我赶紧去买了一罐回来，给宝宝用了几次，真的感觉皮肤变得滋润多了。而且它很大一罐，很实惠，用起来也不心疼。现在宝宝每天洗澡后我都会给他涂上丝塔芙大白罐，皮肤一直保持得很好。
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贤淑May-梅妃
8个月1天
宝宝湿疹让我头疼不已，还好遇到了适乐肤C霜！自从宝宝长了湿疹，我每天都忧心忡忡的。尝试过很多方法，但总是反复发作。后来闺蜜告诉我，她宝宝之前也有湿疹，用了适乐肤C霜后就好了。我赶紧去买了一瓶，打开一看，质地很细腻，也很好推开。而且没有香味，不会刺激到宝宝的皮肤。最重要的是，它含有MVE缓释技术，可以48小时长效保湿，真的很适合宝宝娇嫩的皮肤。用了几天后，宝宝的湿疹明显减轻了，也不那么抓挠了。现在我每天都会坚持给宝宝涂，希望能彻底告别湿疹的困扰。适乐肤C霜真是我的救星啊！便宜又好用，全家都能享受滋润的呵护。
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heycyh池
8个月11天
《假戏真做》这部真的挺好看，4颗星推荐！
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mma熊猫宝宝t
8个月18天
最近研究奇莫皇家至柔纸尿裤，它说吸量大，有宝妈实际用过的吗？效果跟宣传一样不？
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妈妈网d9cz
8个月6天
孕期上班到底有多难？这些尴尬事你遇到过吗？ 作为一个职场孕妈，每天上班简直是渡劫！早上起不来，地铁上没人让座，工位上坐久了腰酸背痛想躺着...最尴尬的是孕早期肚子还不明显，又不好意思跟别人说怀孕了。 有一次特别难受，同事还奇怪我怎么老是跑厕所。现在穿裤子都觉得勒得慌，可是穿裙子产检又不方便。 最头疼的是生育津贴和产假问题，小公司总是想方设法克扣。听说有姐妹产假工资和津贴只能二选一，这也太坑了吧！ 职场孕妈们都是怎么熬过来的啊？有什么应对妙招可以分享吗？
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妈妈网yg8a
8个月6天
孕早期缓解孕吐的实用小妙招作为经历过严重孕吐的二胎妈妈，分享几个亲测有效的缓解方法：少食多餐是关键！随身带点苏打饼干，饿的时候吃一两片能中和胃酸床头放点小零食，早上起床前先垫垫肚子试试喝点姜茶或者含姜糖，对我特别管用避开油腻重口味食物，清淡饮食更舒服维生素B6可以缓解孕吐，但用药前务必咨询医生避坑提醒：①孕吐严重时不要空腹吃叶酸，可能会加重恶心②如果出现剧烈呕吐、体重明显下降要及时就医个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同，找到适合自己的方法最重要
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微雨梦
8个月9天
为什么怀孕后特别想吃某种食物？这些奇怪的孕期食欲你有吗？ 怀孕后我的食欲变得特别奇怪！突然超级想吃新疆大盘鸡，看到图片就流口水。还有黄酒鸡、猪脚姜这些坐月子才吃的东西，现在就想吃。 最搞笑的是有次特别想吃老家养的土鸡，可是在深圳根本买不到正宗的。老公说潮汕的鸡很肥不好吃，我就更想吃了！ 有的孕妈说想吃酸的，有的想吃辣的，还有的突然对某种食物特别反感。我有个朋友怀孕后闻到外卖的塑料味就想吐，连外卖都不敢点了。 大家怀孕后都有什么特别的食欲变化吗？有没有为了吃某种东西特别折腾的经历？
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妈妈网qj1o
8个月4天
孕期饮食禁忌实测分享作为玻璃心孕妈，查遍资料+亲身试验后的饮食心得：可以适量吃的：西瓜（缓解便秘但别贪凉）茄子（少量没问题）冰淇淋（偶尔解馋）建议暂时避免的：生冷食物（容易引起不适）过度辛辣（刺激肠胃）含酒精饮品有两种主流做法：A派认为要严格遵守传统禁忌B派觉得适量解馋更重要我家实践是折中方案-控制量+观察身体反应。孕反严重时，能吃得下就是福！
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安然秋
8个月9天
孕早期那些让人哭笑不得的禁忌最近发现自己怀孕后，听到好多有趣的禁忌说法。婆婆特别叮嘱我不能在床上剪东西，说会剪掉宝宝的'小jj'（笑死）。还有人说怀孕不能搬家、不能钉钉子，连剪头发都要慎重。我上周实在忍不住去理发店剪了短发，结果被妈妈念叨了好久。更搞笑的是，家里装纱窗那天，我直接跑广州躲了一天。老公说我现在就像个瓷娃娃，这也不能碰那也不能动。不过最让我头疼的是新房装修问题。三月份刚装好的房子，现在只能继续租房住。虽然测过甲醛达标，但婆婆坚持要我们再通风半年。你们怀孕期间还听过哪些离谱的禁忌？都是怎么应对的呀？[图片1]（这是怀孕前吃撑的肚子，现在反而更平坦了）
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45春夏秋冬112098
8个月30天
我也给宝宝定制了这种放电作战表呢，小编的比我的详细多了，还有短途长途的放电攻略了，不懂怎么给宝宝放电的话直接都可以复制这个作战表了，还提醒注意防紫外线这些，也太贴心❤了吧。多带宝宝户外放电回家睡得也更踏实，又能补到天然的维D。除了从阳光中获取天然维生素D，我还给宝宝吃了维生素D滴剂呢，小编分享的双鲸不错，国货老品牌呢，又是国药品质的，给宝宝补充维生素D双鲸是不错的选择哦！！
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03邓～金
8个月6天
我家宝贝最近屁股有点红，朋友推荐用Mama&Kids婴幼儿舒缓滋润护臀膏，它具体该什么时候涂啊？
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墨浅汐✨
8个月30天
为什么现在的疫苗厂家总是换来换去？ 给孩子打疫苗时发现，三针脊灰疫苗居然来自三个不同的厂家，手足口疫苗第一针和第二针也不是同一个厂家的。想问问其他家长遇到过这种情况吗？为什么现在疫苗厂家总是换来换去？不同厂家的疫苗混打会不会影响效果？
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花叶风
8个月30天
孕期生活小记：从饮食到家居准备的日常分享 最近孕晚期总感觉特别容易犯困，下午看手机看着看着就睡着了，醒来发现手机都快没电了。老公这两天倒是挺勤快，说明天要给我做番茄炒蛋或者煮汤，虽然简单但听着就暖心。 关于待产包准备，我和其他孕妈讨论了很久到底是穿裙子还是分体衣去医院。我个人觉得分体式更方便，毕竟生完后还要穿裤子出院。记得生第一胎时推出来时光着下半身的尴尬经历，这次一定要提前准备好两套换洗衣物。 家里的布置也在慢慢准备中，买了个新晾衣架，以后可以挂宝宝衣服，不用了还能放阳台晾被子。虽然有人说产后可能懒得挂衣服，但我觉得有备无患嘛。 最近还发现宝宝特别调皮，想拍胎动时他就不动了，一放下手机又开始活跃，真是个机灵鬼。离预产期越来越近，既期待又紧张，希望一切顺利。
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夏听风
8个月9天
宝宝误食药膏急救处理经验分享我家熊孩子前几天把药膏当零食啃了，吓得我手忙脚乱。亲测有效的方法分享给姐妹们：立即用湿纸巾清理口腔残留检查药膏成分表（我查了含薄荷脑的药膏少量误食问题不大）密切观察2小时看是否出现过敏反应注意！不同药膏成分差异大，我家这种情况仅供参考。如果出现呕吐、皮疹要立即送医。避坑提醒：①涂完药膏一定要及时盖紧②药品必须放在宝宝绝对够不着的地方③老人带娃时要反复叮嘱药品危险性
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言妙璃
8个月9天
产后怎么才能快速瘦下来？ 生完宝宝后体重一直下不去，最近开始每天走五六千步，晚上不吃夜宵，终于瘦了两斤。但是离孕前体重还差得远呢。姐妹们都是怎么瘦下来的？有什么好方法推荐吗？
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