孕晚期肚子发紧发硬，假性宫缩频繁正常吗？

最近进入孕晚期，肚子经常发紧发硬，尤其是走路或坐着的时候特别明显。躺着休息会好一些，但不会痛。查资料说是假性宫缩，但频率有点高，一天能有十几次。产检时医生说如果不痛就没事，但我还是有点担心。想问问其他孕妈们，这种情况需要特别注意什么吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
糖果色梦想家
假性宫缩频繁的话，还是要注意下宝宝的胎动，只要胎动正常一般没问题。我也经历过，躺下来确实会舒服很多
2025-06-27 19:18:53 · 来自济南市
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花绾歌
试试喝金银花水敷肚子，我痒的时候敷完会舒服很多
2025-06-27 19:18:49 · 来自广州市
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朵儿星✨
我三胎最近晚餐后就有规律宫缩，但不痛就没去医院。结果半夜突然破水了，建议还是谨慎点
2025-06-27 19:18:43 · 来自广州市
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匿名用户 ： 天啊三胎还敢这么淡定？我二胎假性宫缩多都不敢大意
林溪
我这几天也是！走两步就发紧，躺下就好。不过我才35周，应该不会这么快发动吧？
2025-06-27 19:18:36 · 来自广州市
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九幽 ： 三胎妈妈表示，真宫缩会痛的，假性的躺着就能缓解
匿名用户 ： 我34周就开始这样了，医生说只要不规律不痛就正常。多休息会好点
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慕星儿✨
第1天
孕期烦恼：奶茶成瘾与产检纠结最近发现自己对奶茶上瘾得厉害，一周能喝四次。昨天下午喝了一杯半奶茶，结果撑得全吐了。虽然知道孕期要控制饮食，但就是忍不住想喝。更纠结的是产检问题，叔叔是产科医生，建议我买个胎心监护仪在家监测就好，不用做四维和糖耐。可我又担心不做大排畸会有风险，现在24周+5天，每天都处在焦虑中。
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茉泊汐
第1天
孕期肚子疼的虚惊一场 这两天突然出现一阵阵的腹痛，位置还不固定，好几个地方轮流疼，有时候还感觉肚子里面热热的，真是吓坏我了。 昨天赶紧去医院检查，医生说是肠胃问题，让回家休息观察。今天疼痛还没完全缓解，宝宝胎动倒是很正常。 记得上次产检时宝宝一切正常，现在23周+了。有姐妹遇到过类似情况吗？这种一阵阵的腹痛到底要不要紧啊？ 医生开的药也不敢多吃，现在就是多躺着休息，喝温水。希望宝宝平安无事，当妈妈真是时时刻刻都在担心。
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晴天喵
第1天
孕期饮食与身体变化分享最近发现自己怀孕后口味变化很大，特别想吃酸辣的食物。今天突然特别馋螺蛳粉，但是一份量太大一个人吃不完，老公又不在家，真是纠结。孕期的身体变化也很明显，现在每天要喝3-4杯无糖奶粉，一天吃4-5餐。前几天产检医生说宝宝739克，发育很正常。不过最近感冒了，咳嗽得厉害，医生建议多喝温水，实在难受可以喝点枇杷膏。最让我困扰的是孕期皮肤变化，脸上开始长斑，肚皮也经常发痒，听说这是要长妊娠纹的前兆。现在每天都要涂很多润肤乳，希望能缓解一些。想问问其他准妈妈们，你们孕期都有什么特别的饮食偏好？是怎么控制体重的？有什么缓解妊娠纹的好方法吗？
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幸运喵
第1天
孕期检查那些事儿：四维、糖耐到底要不要做？ 最近在纠结孕期检查的事情，特别是四维和糖耐。我叔叔是产科医生，他说只要注意饮食，不乱吃零食奶茶，买个胎心监护仪在家监测就行，不用特意做这些检查。但我第一胎时没听劝，喝太多奶茶导致血压高、羊水浓，最后早产了。现在二胎24周+5，每天都在用胎心仪监测，宝宝739克医生说正常。姐妹们你们孕期都做了哪些检查啊？四维和糖耐真的必须做吗？
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钰樱子
第1天
孕期饮食与身体变化：我的亲身经历分享 最近进入孕中期，发现身体出现了很多有趣的变化。每天五六点就饿醒，喝奶粉、吃面条都会出一身汗，不得不频繁洗澡。最让我困扰的是喝水太多导致频繁上厕所，特别是晚上刚想睡觉又要跑卫生间。 在饮食方面，我特别爱喝奶茶，有时一周能喝四次，但最近一次喝太多全吐了，现在决定戒掉。医生叔叔建议我少吃零食和奶茶，买个胎心监护仪在家监测。现在24周+5天，宝宝已经739克，医生说发育正常。 另一个变化是肚子开始发紧发硬，走久了会痛。打喷嚏时下腹会刺痛，躺着打喷嚏更明显。晚上睡觉姿势也很讲究，侧睡时胎动明显，平躺时宝宝就不爱动了。 最近还出现了妊娠纹，肚子时不时发痒，听说不能抓，一抓就会长更多。想问问其他准妈妈们有没有类似的经历？都是怎么应对这些变化的？
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钰熙然
第1天
孕期饮食与护肤心得分享最近发现很多准妈妈都在讨论孕期饮食和护肤的话题，我也来分享一下自己的经验。关于饮食方面，我现在每天坚持喝温水，饭前饭后都会喝一些增加饱腹感，这样能帮助控制体重。虽然有时候很想喝奶茶，但为了宝宝健康还是忍住了。前几天嘴馋喝了一杯奶茶，结果全吐出来了，看来身体在提醒我要注意饮食呢！这是我最近的一餐，尽量做到营养均衡。不过有时候也会忍不住吃些零食，但会控制量。护肤方面，我每天都会坚持基础护肤，虽然怀孕后皮肤状态时好时坏，但保持护肤习惯真的很重要。面膜我一周会用1-2次，主要是补水型的。这是我现在用的护肤品，成分都比较温和安全。虽然有时候觉得很累不想护肤，但想到生完宝宝后还能保持好状态，就又有动力了。
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妈妈网_p7mm3r
第10天
😢真倒霉，人越穷，病越多
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曦语
第1天
孕晚期耻骨痛到怀疑人生最近被耻骨痛折磨得怀疑人生，从28周开始就痛得不行，现在连走路都困难。晚上经常被痛醒，翻身更是像上刑一样。医生建议我38周剖，但我真的快坚持不到那时候了，每天都在数日子。听说生完还会痛？有姐妹生完两个月了还在痛，吓得我都不敢顺产了。买了骨盆矫正带也没什么用，现在只能躺着等卸货。想问问其他孕妈，你们都是怎么缓解耻骨痛的？补钙、维D都试过了，感觉效果不明显。还有剖腹产的姐妹，术后恢复怎么样？疤痕护理有什么好建议吗？
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冷若冰
第1天
孕期耻骨痛的困扰与应对 最近被孕期耻骨痛折磨得不行，从28周开始就痛，现在简直坐立难安。尤其是晚上，经常痛醒，翻身起身都困难。尝试了托腹带，初期还有点用，现在完全没效果了。 每天坚持吃2粒钙片+孕妇奶粉，但疼痛依旧。医生建议我38周剖，但我怕坚持不到那时候，甚至想37周就去剖了。 有姐妹说补充维生素D有帮助，准备明天去买来试试。听说剖腹产产后耻骨痛会好一些，但又有姐妹说顺产后两个月还在痛，好纠结啊！ 想问下其他孕妈们： 1. 有什么缓解耻骨痛的好方法吗？ 2. 剖腹产真的能更快缓解耻骨痛吗？ 3. 维生素D对耻骨痛真的有效吗？
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妈妈网lh4e
第6天
产后修复避坑指南生完两个月还耻骨痛的血泪教训，分享产后修复经验：美容院vs医院产康对比：机构类型  优势   价格参考  效果    美容院 服务细致  3000元/12次 盆骨修复慢医院  有盆底肌修复1000+/疗程 较机械化  正骨要谨慎！我的中医建议产后1年再做每天补钙+做凯格尔运动避坑提醒：①不要过早绑束腹带②发汗项目可能虚脱③腹直肌分离超过2指必须修复
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星瑶子
第5天
孕晚期天天吃鹅蛋真的能预防黄疸吗？ 听说孕期吃鹅蛋能预防新生儿黄疸，有宝妈说她天天早上吃两个水煮鹅蛋，宝宝出生真的没有黄疸。但我试了几次实在咽不下去，鹅蛋肉质太粗糙了。想问下不吃鹅蛋的话，还有什么其他方法能预防黄疸吗？吃辣的和黄疸有关系吗？
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妈妈网al8b
第6天
剖腹产待产包必备清单作为疤痕体质妈妈，提前准备好了剖腹产用品，实测这些最实用：医院要求必备：产褥垫2包（60×90cm）计量卫生巾8片收腹带（术后马上要用）自选好物：防水贴（洗澡用）//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250627/1688854905508924/pic/26f56daf842ee6a22c040d4fd38204fe.jpg疤痕贴（5天后开始用）//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/544
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小星河✨
第11天
二胎妈妈超快顺产经验分享刚生完二宝来报喜啦！从开指到生完只用了6小时，分享我的催生小妙招：足月后每天快走1小时，颠瑜伽球喝山楂茉莉花茶（药房买来泡水）吃薄荷糖刺激宫缩（对我超有效）淋浴时用热水冲后背，同时按摩乳房生产当天：1点多开始阵痛，内检已开3指打了无痛后浑身发热发痒是正常现象8指进产房，2小时后生下6.1斤男宝轻微侧切，骨盆不对称的要注意这个避坑提醒：①同房催生有感染风险不建议②火锅催生容易上火③无痛要3指后才能打
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寻沫
第7天
孕晚期缓解耻骨痛的亲测方法孕晚期耻骨痛真的折磨人，我从28周就开始痛，晚上翻身都困难。试了几种方法，分享给姐妹们：补钙很重要！我每天吃2粒钙片+晚上一杯孕妇奶粉，医生还建议加维生素D促进吸收用孕妇枕辅助睡眠，侧卧时夹着枕头能缓解压力避免久坐久站，坐久了屁股那块骨头特别痛准备个骨盆带，日常活动时戴着能舒服些注意：如果疼得特别厉害一定要看医生，太严重可能影响顺产。我因为耻骨分离严重，医生建议38周直接剖了。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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余生诺琦
第6天
剖腹产需要提前准备哪些东西？这个防水贴靠谱吗？ 决定要剖腹产了，正在准备术后用品。看到有推荐这种剖腹产防水贴，说是洗澡时能保护伤口。但不知道实际效果怎么样，会不会过敏？还听说5天内就要开始用祛疤产品，疤痕体质真的好担心留疤啊！求过来人分享下剖腹产必备物品清单！
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妈妈网ty4l
第12天
臀位宝宝到底该不该花钱做外倒转？ 36周检查发现宝宝是臀位，医生说可以做外倒转但要五六千块钱，成功率还不保证。自己在家做操又怕有风险，听说37周后才能尝试。现在特别纠结，这笔钱都够剖腹产的费用了，到底值不值得花这个钱？有没有臀位顺产成功的案例啊？
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妈妈网is8d
第10天
产康到底该选医院还是美容院？价格差太多了！ 生完孩子两个月了耻骨还在痛，医生建议做产康。问了下价格，医院便宜但听说效果一般，美容院12次要三千块，老家才一千多。看到有姐妹分享30次2680还包含推背的套餐，这差距也太大了吧！到底该怎么选啊？有没有做过产康的宝妈给点建议？
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小派悠
第6天
孕期耻骨痛到无法走路，这种情况还能顺产吗？ 最近被耻骨痛折磨得生不如死，从28周开始就痛得厉害，现在连走路都困难。晚上经常被痛醒，翻身起身都像受刑一样。医生说我这种情况可能要剖腹产，但听说顺产恢复快，好纠结啊！有没有同样经历的姐妹分享一下经验？这种情况真的不能顺产了吗？
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呆小瑶
第3天
孕晚期宫缩频繁，需要立即去医院吗？我现在孕晚期了，最近肚子总是发紧发硬，但不是很疼。今天下午特别明显，持续了好几个小时，一阵一阵的。我平时休息一下就能缓解，但今天感觉特别频繁。不知道是不是假性宫缩？这种情况需要立即去医院吗？
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静悠然
第1天
孕晚期假性宫缩频繁，需要去医院吗？今天下午肚子一直发紧发硬，虽然不痛但各种姿势都不舒服。从孕中期开始就经常有假性宫缩，但这次持续了一整个下午还是第一次遇到。之前产检医生说过这是正常现象，但群里其他孕妈建议我还是去医院看看。我家离医院要开车一个多小时，一个人去实在不方便，而且胎动一直很正常。想问问有经验的宝妈们，这种情况需要立即去医院吗？还是可以先观察看看？孕晚期大家都是怎么区分假性宫缩和真宫缩的呀？
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