孕期饮食与孕反的日常分享

最近孕反特别严重，吃什么吐什么，连白开水都喝不下。今天尝试喝了些饮料续命，发现冰镇的海之盐和优酸乳反而能缓解恶心感。不过医生建议还是要多补充营养，实在吃不下肉，我就用瘦肉蒸汤喝，至少能摄入些蛋白质。

孕期的口味变化真是神奇，以前特别爱吃辣，现在一点辣都受不了。今天特别想吃泡面，老公给煮了老坛酸菜味的，虽然知道不太健康，但实在是其他东西都吃不下去。

晚上突然发烧到37.2度，可能是便秘在厕所蹲太久闷到了。现在只能多喝热水，用退烧贴物理降温。孕期的身体真是太敏感了，一点小问题都让人提心吊胆。