孕晚期肚子饿得快怎么办？ 最近进入孕晚期，发现自己特别容易饿，基本上2个小时就要吃一次东西。昨天半夜看着手机里之前做的美食照片，简直饿到睡不着！ 我婆婆说这是正常现象，建议我少吃多餐。现在我会准备些小零食，比如坚果、水果放在手边。不过最夸张的是前天，一天竟然吃了7顿饭！ 想问问其他孕晚期的准妈妈们，你们也会这样吗？都是怎么应对的呀？ 附上几张之前做的美食照片，现在看着更饿了...
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
柒宝妈妈
孕晚期大家都是这样
2025-06-28 23:26:01 · 来自吉安市
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玉琳妈妈
孕晚期都是这样的，因为宝宝也在吸收我们的营养
2025-06-28 23:25:34 · 来自海口市
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梦琪灬蜜桃
你婆婆说的少吃多餐很对，这样既能满足营养需求，又不会给胃造成太大负担。一天吃七顿，也太有毅力了吧，哈哈。
2025-06-28 20:17:17 · 来自温州市
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浅嫣
孕32周+2天
孕期营养补充与饮食困扰的日常分享 作为一个36周的准妈妈，最近在营养补充和饮食方面遇到不少困扰。医生建议我每天吃核桃补脑，但那个味道实在难以下咽。DHA的选择也让我很纠结，医院推荐的太贵，自己买的又担心效果不好。 最让我烦恼的是老公对饮食的限制太多，小龙虾、奶茶、冰西瓜这些我想吃的东西都不让碰，说是为了宝宝好。但我查了很多资料，其实适量吃一些是没问题的。 最近还发现亲戚们都很现实，住院期间连个水果都没人送，想想之前还给她们买礼物，心里挺不是滋味的。
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妈妈网xp8r
孕32周+1天
孕晚期补羊水住院经验分享36周产检发现羊水偏少被要求住院补液，分享我的真实经历：住院期间每天要挂2000ml的补液，医生会定时监测羊水指数个人觉得最难受的是要频繁做胎监，一天至少3次住院期间吃饭是个大问题，家属送饭不方便的话可以点外卖（我们医院允许送到病房）必备物品清单：产褥垫（内检要用）吸管杯（躺着喝水方便）胎监带（医院的不太卫生）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。补液效果因人而异，我补了3天羊水指数就从6.8升到8.1了。
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沫瑶✨
孕32周+2天
孕晚期饮食与待产经验分享 作为39+3周的准妈妈，最近最关心的就是待产和饮食问题。医生建议我顺产，但宝宝迟迟不发动，晚上睡觉翻身都困难。群里交流发现很多孕妈都有类似困扰，有姐妹建议做催产操，但医生提醒爬楼梯太危险，我现在主要靠散步促进发动。 关于月子中心的选择也让我纠结，看了几家价格从1.6万到7万不等，有的送婴儿车、待产包，有的连月子服都是别人穿过的。最让我心动的是26天3万左右的套餐，提供一对一护理，但家属停车费还要自理。 饮食方面最近特别馋水果，但老公管得严，荔枝、西瓜、小龙虾都不让吃。今天终于吃到了念叨几个月的榴莲，医生说过糖耐正常可以适量吃，但要注意控制量。补铁也是大问题，我吃的是医院开的铁剂搭配猪肝、牛肉，虽然难以下咽但为了宝宝健康都在坚持。 现在每天都在期待宝宝发动，希望一切顺利！
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初晴鹿
孕32周+1天
孕晚期控制体重实测方法孕晚期一个月只涨2斤的控重心得：主食替换法：用榴莲蜜薯代替米饭，饱腹又通便加餐选择：土鸡蛋+半杯牛奶比吃零食管饱运动安排：每天跟跳孕妇操28分钟（推荐凯格尔运动）体重监控表：孕周早餐加餐运动量32周2鸡蛋+1红薯无糖酸奶散步30分钟36周燕麦粥+鸡蛋低糖水果孕妇操28分钟注意：医生说我血糖血压都正常才能这样控制，有妊娠糖尿病的妈妈要遵医嘱调整饮食。
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蓝莓兮
孕32周+3天
孕期贫血补铁到底该怎么补才有效？ 最近检查发现铁蛋白掉得特别快，现在只有5了。医生开了补铁的药，但是那个药片好大颗，根本吞不下去，碾碎了又特别苦。试过吃猪肝、牛肉这些补铁食物，但效果不明显。想问问大家有没有好吞服的补铁产品推荐？或者有效的食补方法？
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冰柠甜
孕32周+1天
孕期DHA选购避坑指南作为两胎妈妈实测过4种DHA，说说我的选择经验：品牌优点价格缺点惠氏妈妈藻油腥味小538元/60粒颗粒较大难吞咽bioisland澳洲直邮品质放心230元/60粒需找靠谱代购医院开方嚼着吃像奶片600元/30粒性价比低个人建议：孕中期开始补，每天1粒足够搭配食补更好，每周吃2-3次深海鱼用药前务必咨询医生，有些医院开的DHA贵但效果差不多我二胎现在吃的是惠氏，虽然贵点但吞咽困难的问题用剪刀剪开吃解决了。
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柚柠安
孕32周+2天
孕期体重增长过多该怎么控制？ 怀孕前110斤，现在36周已经180斤了！医生让控制体重，但我明明没吃多少，体重还是蹭蹭往上涨。现在走路都费劲，手指也肿得厉害。想问问有没有类似经历的姐妹，你们是怎么控制体重的？生完后减肥困难吗？
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妈妈网vp1u
孕32周+1天
为什么怀孕后老公变得特别严格，这也不让吃那也不让吃？ 最近发现怀孕后老公变得特别严格，小龙虾、奶茶、冰西瓜这些我爱吃的东西统统不让碰。他说是为了宝宝健康着想，但我觉得适量吃一点应该没关系吧？现在每天看着别人吃美食真的好馋啊！姐妹们你们孕期老公也会这样管着吗？
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甜心小夏
孕35周+6天
孕晚期肚子发紧怎么办？今天突然感觉肚子一阵阵发紧，不知道是不是假性宫缩。我现在怀孕37周+2天，这是第二胎了。第一胎的时候好像没这么明显的感觉，现在稍微走两步就觉得肚子发硬，躺下休息会好一些。有经验的姐妹们能不能分享一下，这种情况正常吗？需要去医院检查吗？我老公说可能是宝宝要发动的信号，但我查资料说假性宫缩也很常见。另外想问问大家，孕晚期都是怎么缓解肚子发紧的不适感的？我现在每天都会做孕妇瑜伽，但最近肚子发紧的时候就不太敢动了。
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杰萍
孕35周+6天
孕晚期宫缩与产前准备最近进入孕晚期，肚子时不时会发紧，查了一下应该是假性宫缩。今天肚子特别紧，不知道是不是快生的征兆。老公还没回来，有点紧张。有经验的姐妹说宫缩时要记录间隔时间，如果越来越短就要去医院。我现在还没规律宫缩，但已经开始准备待产包了。另外最近在练习拉玛泽呼吸法，听说能帮助顺产时缓解疼痛。虽然不知道效果如何，但想着练总比不练强。医生也建议可以做些温和的运动帮助生产。最近肚子越来越大，睡觉翻身都困难。买了豆豆凉席，希望能舒服些度过最后这段时间。想问问大家：你们都是多少周开始有规律宫缩的？产前都做了哪些准备运动？待产包有什么必备物品推荐吗？
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柠柠槿
孕35周+6天
产后修复的那些事儿：腹直肌、骨盆修复到底值不值得做？ 姐妹们，我刚生完二胎不久，最近在纠结产后修复的问题。一胎的时候因为经济原因没做任何修复，现在明显感觉身体状态不如从前，特别是打喷嚏时会漏尿，胯也变宽了好多。 这次想好好做一下产后修复，主要考虑腹直肌和骨盆修复。听说腹直肌分离会导致肚子一直收不回去，骨盆问题会影响体态。但是看群里有的姐妹说效果不明显，有的又说很值得，搞得我更纠结了。 我自己查了一些资料，顺产42天后可以做修复，剖腹产要52天。想问问有经验的宝妈们： 1. 腹直肌和骨盆修复真的有效果吗？ 2. 纯手法和仪器哪种更好？ 3. 大概需要做多少次才能见效？ 另外还有个问题，我听说产后正骨也很重要，特别是骨盆后倾的问题。有做过正骨的姐妹能分享一下经验吗？
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妈妈网_0bpcfu
孕33周+2天
也不知道你收拾好了没
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沙儿清扬
孕34周+6天
孕晚期肚子发紧应对方法孕晚期肚子发紧很常见，我的应对经验：记录宫缩：用手机记录发紧间隔时间，如果越来越短要去医院。缓解方法：左侧卧位休息，喝温水，放松呼吸。区分真假宫缩：真宫缩会规律且越来越强，假性宫缩不规律。孕晚期要警惕：①不要过度劳累②出现见红或破水立即就医
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米粒糖果
孕35周+2天
产后修复项目亲测心得我做过骨盆仪器和手法修复，说说感受：腹直肌修复：效果还可以，但感觉锻炼也能恢复，这个钱可花可不花。骨盆修复：做了没啥特别感觉，现在打喷嚏还会漏点尿。正骨推荐：听说产后正骨对骨盆恢复特别好，准备42天后去做。项目效果感受花费参考注意事项腹直肌修复有些效果800-1500元配合运动更好骨盆修复效果不明显1000元左右要找专业机构正骨朋友推荐效果好待了解要等伤口完全恢复个人经验仅供参考，每个妈妈体质不同。产后修复要警惕：①不要盲目跟风做项目②一定要去正规机构
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妈妈网_zpvw8m
孕35周+6天
控制体重，控制饮食控糖，一路很辛苦，希望宝宝和妈妈一切都顺利。
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白沐雪
孕34周+6天
孕期饮食禁忌探讨 孕晚期特别想吃荔枝，但婆婆不让买。医生说少量吃可以，不上火就行。我不喂母乳应该影响不大吧？孕期你们都有什么特别想吃但被限制的食物？我现在每天一个雪糕，喝冰椰子水，肠胃倒是没问题。听说有孕妇每天两杯奶茶导致早产，吓得我都不敢多喝了。
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樱猫宵
孕34周+6天
孕期产检费用对比实录记录下我的产检花费，给姐妹们参考：四维检查：380-390元（不含心脏彩超）B超检查：180元左右糖耐检查：270元（含三次抽血）血常规+尿检+胎心监护：700多检查项目我的花费其他妈妈花费参考注意事项四维380-390元200-400元要提前预约糖耐270元200-300元空腹抽血大检查700多元500-1000元包含多项检查个人经验仅供参考，不同医院价格可能有差异。产检提醒：①提前了解医院套餐②有些项目可以走医保
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妈妈网_3cb6zt
孕35周+1天
剖腹产跟顺产哪个痛
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许笑颜
孕34周+6天
产后修复有必要做吗？ 一胎产后没做修复，现在骨盆后移很明显，屁股太翘肚子前凸。准备这胎42天后去做正骨和腹直肌修复。有做过的姐妹说说效果怎么样？我朋友只做了骨盆仪器和手法，感觉胯还是很大。现在打喷嚏会漏尿，不知道修复能不能改善。听说凯格尔运动很有用，准备坚持练起来。
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李紫玉
孕34周+6天
孕期肚子变化记录 37周了，肚子越来越大，妊娠纹也越来越多。最近发现腰侧面也长了纹，肚脐眼完全凸出来了。拍照记录下孕期的变化，虽然丑但很珍贵。双胎的肚子更大，后壁都弯得厉害。有人说肚子圆是女孩，尖是男孩，但我查了是闺女。你们的肚子都是什么形状？
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