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孕妇可以吃红薯吗?

红薯含有丰富的营养物质如胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,可以有效预防心血管疾病、糖尿病,但是红薯是一种难以消化的食物,吃了容易产生胀气,因此孕妇可以适量食用,但是不建议过多。

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