产妇坐月子能吃啥蔬菜？听说好多蔬菜都打了农药，请问多吃有害吗？
回答:你好，坐月子的时候可以适量的吃一点蔬菜的。要是炒菜，不可以吃凉菜的！比如油菜，大白菜等！坐月子的时候还是多喝一点汤比较好。
产妇坐月子能吃啥蔬菜？这个时候是不是得多吃蔬菜才会有奶水，不知道有没有不能吃的?
回答:产妇在坐月子期间，只要绿色蔬菜都可以吃，最好平时多吃一些下奶的汤水，比如说猪蹄汤鲫鱼汤排骨汤都可以适当吃一点，也要让宝宝多吸也是有助奶水分泌的。
产妇坐月子能吃啥蔬菜？这个时候是不是得多吃蔬菜才会有奶水，不知道有没有不能吃的?
回答:不是的，在你坐月子期间你要多吃咸的，你才会有奶水，建议你可以多吃一点软面条，这样的话比较好消化，不会出现便秘。
产妇坐月子能吃啥蔬菜比较好，坐月子第20天了饮食方面有什么讲究吗？
回答:一般坐月子期间多吃一些蔬菜水果可以的，饮食清淡，均衡营养。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。
产妇坐月子能吃啥蔬菜比较好，坐月子第20天了饮食方面有什么讲究吗？
回答:月子期间应该少吃多餐，多吃一些好消化的食物，比如小米粥，南瓜粥，蔬菜粥，平时多注意保暖，多休息，多喝鲫鱼汤，排骨汤，鱼胶汤，乌鸡汤来补充营养，这样对产后身体恢复有好处。
产妇坐月子能吃啥蔬菜比较好，坐月子第20天了饮食方面有什么讲究吗？
回答:产妇坐月子期间，除了苦瓜苦菜以外，别的蔬菜都能吃的。别吃生冷寒凉，辛辣刺激的东西。
产妇坐月子能吃啥蔬菜？宝妈们对这个了解吗？可以给我一些比较好的建议吗？？
回答:产妇在坐月子的第一个星期要吃一些易于消化吸收的，比如说粥类，米粉，藕粉之类的，一个星期之后，就可以吃像正常人一样的饮食，多吃一些通草猪蹄，鲫鱼汤，鱼头豆腐汤之类的。
回答:产妇坐月子平时吃得普通蔬菜水果都可以吃的，这样更有利于身体的快速恢复，坐月子运动量少吃得太荤消化不好，没事多走动不累着就行！
产妇坐月子能吃啥蔬菜呢？产后我整整胖了20斤啊，我一定要减肥啊！！
回答:你好，如果是坐月子期间还有母乳期间最好不要刻意的去减肥，那样怕宝宝没有母乳吃，等宝宝一周以后再减肥。母乳期间可以多吃点清淡点的食物，多喝水，这样也可以瘦身
回答:你好坐月子期间，是要天天吃一些有营养的食物猪肝之类的也有不小的作用，但是也要多吃一些绿色蔬菜不然的话会容易导致便秘。
产妇坐月子能吃啥蔬菜？宝妈们是不是对这个比较了解，你们可以给我一些比较好的建议吗？
回答:平时的话，只要注意不要吃一些过于寒性的水果和蔬菜的话，都可以帮助减少，对于奶水分泌影响，你自己的话，可以选择吃一些当季节性的水果蔬菜，就比较安全一些吧！
产妇坐月子能吃啥蔬菜好啊？什么样的东西不能随便吃呢？这时候还需要补钙吗？
回答:物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
产妇坐月子能吃啥蔬菜？有没有宝妈比较懂这个，你们有什么好的建议可以教教我吗？
回答:均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的。
请问产妇坐月子能吃啥蔬菜好啊？什么样的东西不能随便吃呢？这时候还需要补钙吗？
回答:你好，在坐月子期间，很多绿色蔬菜都可以吃，最好还是选择当季新鲜的比较好
产妇坐月子能吃啥蔬菜好啊？什么样的东西不能随便吃呢？这时候还需要补钙吗？
回答:你好！月子里注意不要吃生冷，不要吃厚味，不要吃回奶的食物，不要吃刺激性饮料的禁烟。产后的饮食都应该尽量清淡，少油腻，少调味，花椒八角能使宝妈虚火上升，容易便秘，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，容易长湿诊。
产妇坐月子能吃啥蔬菜？宝妈们对这个了解吗？可以给我一些比较好的建议吗？？
回答:首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
