东北榛蘑是东北的主要特产之一,故名东北榛蘑。它多生长在大兴安岭原始森林,在吉林、河北、山西、甘肃、青海、四川、浙江、云南一带也有分布。在针叶树和阔叶树的根部,我们都能看到它的身影,每每7-8月就可以采收。
东北榛蘑呈伞形,淡土黄色,老后棕褐色。盖顶中部有平伏或直立的小鳞片,老熟后近光滑,盖的边缘有放射状排列的条纹。撕开菌盖可见蘑肉白色;菌柄细长,圆柱形,基部稍粗,柄多弯,高5-13厘米,有纵条纹,内部松软至空心。它与肉磨一样,是极少数不能人工培育的实用菌之一。
它富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,是一般蔬菜的十几倍,被一些发达国家列为一类食品。
榛蘑不仅可以食用,还可药用,具有祛风活络,强筋壮骨的功效,可以用来治羊痫风、腰腿疼痛、佝偻病等。经常食用还可预防视力减退,治疗夜盲症,缓解皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。
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