剖腹产月子餐避雷指南
剖腹产第7天，老公就开始摆烂不做月子餐了！分享我的血泪经验：
必备营养：
- 多喝水促进泌乳
- 补充蛋白质
- 适量粗纤维防便秘
避雷食物：
- 白酒艾草炒鸡蛋（黑暗料理）
- 过于油腻的汤水
- 寒凉食物
简易月子餐方案：
- 网上搜食谱让家人照着做
- 提前备好半成品
- 多喝五红汤
附上我老公做的vs家婆做的对比图（笑），事实证明男人承诺只能信半个月！
避坑提醒：①提前沟通好分工 ②准备些方便食品 ③保持好心情最重要
来自广州市
热门评论(3)
雷嚒嚒
我们这边都吃姜酒鸡
2025-07-01 05:34:56 · 来自茂名市
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娜娜小壳壳壳
剖腹产的月子，餐还是要更加注意一些
2025-07-01 05:34:20 · 来自北京市
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琉璃月光女孩
这老公也太不靠谱了吧，剖腹产第7天就摆烂，真的让人无语。月子里妈妈需要的是关心和照顾，可不是这种待遇。
2025-07-01 03:06:59 · 来自南宁市
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剖腹产后的月子餐该怎么安排？
刚剖腹产完，老公做了半个月月子餐就开始摆烂了。现在家婆要做白酒艾草炒鸡蛋，实在不敢吃。想问问其他剖腹产的妈妈们，你们的月子餐都是怎么安排的？有什么简单又营养的食谱推荐吗？
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