孕期鼻塞缓解小妙招
孕晚期一边鼻子不通气难受死了，亲测有效的缓解方法：
- 双手食指按揉鼻翼两侧，边按边呼吸（2分钟见效）
- 枕头垫高睡觉
- 淡盐水冲洗鼻腔
如果是鼻屎堵塞：
- 用婴儿棉签沾温水轻轻清理
- 涂抹少量山柚油
个人经验仅供参考：
- 孕期激素变化会导致鼻粘膜充血
- 避免使用药物类喷剂
避坑提醒：①不要用力擤鼻涕 ②保持空气湿润 ③严重时及时就医
来自广州市
热门评论(3)
娜娜小壳壳壳
孕期鼻塞的话，是不是可以用生理盐水洗一洗鼻子。
2025-07-01 05:34:09 · 来自北京市
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雷嚒嚒
能避免用药还是尽量避免哈，这位妈妈挺细心的。
2025-07-01 05:33:42 · 来自茂名市
点赞
12love我家三千金
孕期激素变化这点说得很对，鼻粘膜充血真的很难受。能避免用药还是尽量避免哈，这位妈妈挺细心的。
2025-07-01 03:07:23 · 来自温州市
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