孕期控糖的烦恼与经验分享

最近在做糖耐检查，结果不太理想，空腹3.8，餐后2小时8.8，医生说需要控糖了。早上没睡醒就冲糖粉，手一哆嗦还撒了点，结果头晕得厉害。现在住院调理，但看着医院送来的饭菜比家里吃的还多，真是哭笑不得。

买了血糖仪准备自己监测，但扎手指真的好疼啊！餐后运动也很重要，我现在吃完就慢走一小时。不过有时候实在忍不住，昨天报复性地吃了份盖饭和点心，吃完心情好多了。

想问问大家：

1. 控糖期间还能吃米饭吗？
2. 血糖仪买什么牌子的比较好？
3. 孕期控糖有什么小技巧？

（这是住院的饭菜，感觉量好大）

（买的强生血糖仪）

孕期控糖真的不容易，特别是有低血糖的时候，不吃难受，吃了又怕超标。希望能和大家交流经验，一起度过这个特殊时期。