孕期睡眠困扰:平躺真的不可以吗?


最近睡觉真是越来越难受了,都说要左侧睡,但我发现左侧睡特别不习惯,经常半夜醒来发现自己平躺着。听说平躺对宝宝不好,可是平躺的时候真的舒服很多啊!
我现在孕晚期,站着累坐着也不舒服,睡觉成了最大的难题。有时候半夜醒来发现平躺了就会特别担心,赶紧翻到侧躺。但是侧躺久了胯骨又疼,真是左右为难。
想问问其他孕妈们都是怎么解决这个问题的?一定要坚持左侧睡吗?有没有什么好办法能让侧睡舒服一点?我现在每天睡前都要折腾好久才能找到相对舒服的姿势,太影响睡眠质量了。
来自广州市