孕期睡眠姿势困扰

最近睡觉真是越来越难受了，医生说建议左侧睡，但我发现左侧睡特别不习惯，经常睡到半夜就自动平躺了。听说平躺对宝宝不好，可是平躺的时候确实感觉最舒服啊！

现在孕晚期了，肚子越来越大，侧睡时还要用孕妇枕垫着，翻身都困难。有时候醒来发现自己是平躺的，就会特别担心会不会影响到宝宝。

想问问其他孕妈们都是怎么解决这个问题的？真的必须一直左侧睡吗？有没有什么好办法能让自己保持侧睡姿势？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
我也有睡眠姿势的困扰
2025-07-17 22:53:41 · 来自大连市
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小宝贝005简单
别担心太多，平躺也不一定会出问题，就是尽量避免吧。我孕晚期也是，怎么睡都不舒服，多准备几个孕妇枕，多换换姿势可能会好点
2025-07-17 20:53:55 · 来自广州市
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产后情绪低落怎么办？生完宝宝第五天了，不知道为什么看到什么都想哭。看到宝宝不舒服会哭，担心喂奶太多把胃撑坏也会哭，甚至看着宝宝安静睡觉的样子也会突然流泪。婆婆说我太敏感了，可这种情绪根本控制不住。今天给宝宝喂奶粉时，婆婆每隔不到两小时就喂60ml，我总担心会撑坏宝宝的胃。虽然知道新生儿哭闹很正常，但听到宝宝哭就特别心疼。老公请了半个月假陪我坐月子，可我还是经常感到孤独无助。有没有同样经历的宝妈？这种情绪大概多久能好转？大家都是怎么调节产后心情的？
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黄珍的日常
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有没有吃完奶粉就打嗝的宝贝，都是怎么缓解的呢？
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喵小喵喵
第1天
产后情绪低落怎么办？生完宝宝第五天了，发现自己特别容易哭。看到宝宝不舒服会哭，想到回不到过去的生活也会哭，甚至婆婆给宝宝喂奶多了也担心得想哭。姐妹们产后都有这样的情绪波动吗？老公虽然请假在家陪我坐月子，但和婆婆相处总有些尴尬。妈妈因为彩礼的事一直不太支持这段婚姻，生孩子都没来看我，感觉特别无助。现在每天最怕的就是突然情绪上来止不住眼泪，明明知道可能是激素变化导致的，但就是控制不住。大家有什么缓解产后情绪的好方法吗？
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产后恢复那些事儿 最近和姐妹们聊到产后恢复的话题，发现大家都有不少心得呢！ 我生完宝宝后也遇到了不少问题，最头疼的就是产后伤口护理。剖腹产的姐妹说用了**能缓解疼痛，但毕竟是药不能太依赖。我自己是顺产，撕裂的伤口刚开始上厕所都不敢使劲，不过现在慢慢好多了。 关于产后发汗，有的姐妹说很舒服，但我看到科普说身体虚弱时不适合发汗。有个好建议是可以在三伏天晒背，既能补阳气又不会出太多汗，每次15-20分钟就好。 最让我感动的是产后情绪波动大的时候，家人给了我很大支持。虽然有时候还是会莫名想哭，但老公和孩子的关心让我很快就能调整好心情。 姐妹们都是怎么度过产后恢复期的呢？有什么好的经验可以分享吗？特别是伤口护理和情绪调节方面～
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有没有早产的宝妈，孩子不在身边你们是怎么坐月子的，会不会想到孩子就哭
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._.凉酥
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匿名用户0714
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