孕期血糖高到底该怎么吃？饿得睡不着啊！ 24周糖耐没过，现在天天扎手指控糖，快崩溃了！医生不让吃米饭水果，连孕妇奶粉都禁了，饿得半夜心慌睡不着。 最气人的是看其他孕妈奶茶蛋糕随便吃，我啃个全麦面包都要看血糖值。上周实在忍不住偷喝半杯奶茶，血糖直接飙到9.8，被医生骂得狗血淋头。现在每天吃水煮青菜鸡胸肉，嘴巴都快淡出鸟来了。 发现个奇怪现象：明明吃得像兔子，体重反而涨了20斤！医生说这是典型的胰岛素抵抗，越饿越容易胖。现在靠这个食谱勉强控制：早餐鸡蛋+燕麦，加餐黄瓜，午餐杂粮饭+清蒸鱼，下午茶无糖酸奶，晚餐豆腐汤。 想问下控糖成功的姐妹，你们宵夜都吃什么啊？我现在半夜饿得抓心挠肝的，又不敢乱吃...