新生儿黄疸护理实战经验分享

我家宝宝出生第三天黄疸值升到18，当时急得不行。分享几个亲测有效的护理方法：

1. 晒太阳有讲究：要选上午9-10点或下午2-3点的太阳，每次单面晒15-30分钟（注意翻面），我家连续晒两天就白了一度。记得脱光衣服只穿尿不湿，遮住眼睛和私处。

2. 多吃多排是关键：月嫂教我用小勺频繁喂母乳，每天排便4-6次才能有效降黄疸。奶粉宝宝可以适当喂点水（每次5ml左右）。

3. 数值监测很重要：社区医院能免费测黄疸，我们隔天就去测一次。超过17建议住院照蓝光，我家照了3天降到10-12就出院了。

避坑提醒：①不要用茵栀黄口服液（已禁用于新生儿）②黄疸值突然升高要警惕溶血可能③阴雨天可用暖箱保温代替晒太阳