宝宝抬头训练技巧

简单琳宝喔。8

3个月18天

3个月体检时医生说要加强抬头训练，分享我家进步神速的方法：

玩具引诱法：用会发声的玩具在正前方吸引注意力
飞机抱姿势：一手托胸一手托腿，每天练习3次
趴卧时机：选刚睡醒或换尿布后，避免刚吃饱

训练记录表：	日期	持续时间
10.1	10秒	能短暂抬头
10.5	30秒	会追视玩具
10.15	2分钟	能自主转头

注意事项：① 要在硬质平面练习② 吐奶严重的宝宝要等1小时后再练③ 别在软床上练习，容易窒息

儿保体检

来自玉林市

热门评论(2)

小妞妞你h

我家娃也是这样练的，抬头可稳了！你家宝宝真棒！么么哒！玩具选的啥呀？

2025-10-15 19:49:05 · 来自广州

人称努力宝贝

注意事项写得很详细，一看就是过来人，知道哪些地方容易出错。特别是选硬质平面，还有吐奶后等一小时再练，这些真的很关键，软床上确实容易出问题，这个提醒太有必要了

2025-10-15 19:42:44 · 来自广州

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