孕早期吐到怀疑人生？过来人分享5个救命招

孕吐真是折磨人！我吐到胆汁都出来了，试了各种方法，这几个亲测有效：

  1. 可乐续命法：喝冰镇可乐能压住恶心感，但别过量（群里姐妹实测有用）
  2. 苏打水/雪碧：比白开水好入口，气泡能缓解胃酸
  3. 床头备饼干：早上睁眼先吃两口，避免空腹吐酸水
  4. 少吃多餐：我随身带着坚果小包装，吐完就补点
  5. 中药调理：我连喝4天止咳中药（医生开的），胀气好多了

用药前务必咨询医生！有个孕妈喝雪梨膏冲水缓解，但血糖高的要谨慎。

避坑提醒：吐得厉害时试试冰镇食物，常温的反而容易引发呕吐

孕期不适应对
来自中山市
热门评论(2)
我是高富帅啊
你这孕吐反应也太厉害了，我当时也只是偶尔吐一下。听说有的妈妈孕吐会持续整个孕早期，但也有的过一段时间就好了。
2025-11-10 19:17:48 · 来自枣庄市
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三月天2816090501
你提到的床头备饼干和少吃多餐，这个对孕吐严重的人太有用了，空腹真的容易吐酸水，随身带点坚果随时补充能量，这个办法很贴心。中药调理那个得注意，一定要先问医生，不能自己随便喝
2025-11-10 18:18:01 · 来自广州
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|7007_4222
3岁以上
有时候有些小事，想想让人心疼
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89年小阿姨，同龄的姐妹出来冒个泡😄😄😄
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潘瑾宸妈妈
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妈网育儿官
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baby李聆1314520
3岁以上
40+宝妈投身母婴日常分享潮，本以为能得心应手👶 毕竟带娃多年，经验满满。可真上手才发现，拍辅食视频得反复琢磨食材搭配，生怕营养不够被吐槽。对着镜头，精心准备的话术全忘光，说话磕磕绊绊，自信都快被磨没😓 曾经那个大大咧咧、放得开的我，现在却束手束脚，有同在40+阶段做母婴分享的姐妹，来唠唠经验吗？
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找大姐姐
3岁以上
有si liao的吗？可互看有吗？
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