孕期痔疮困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近做了B族链球菌检查后，痔疮突然发作，疼得我坐立难安。医生说是孕期常见现象，生完会好转，但现在真的很难受。尝试了京东买的药膏效果不明显，听说热水坐浴能缓解，准备今晚试试。

有姐妹说洗热水澡能让痔疮缩回去，我试了确实能舒服一会儿。现在站着疼、坐着疼，连睡觉翻身都痛苦，特别担心会影响顺产。医生建议我多走动，可一动就疼，真是进退两难啊！

看到群里好几个孕妈都在讨论痔疮问题，想问问大家有什么安全有效的缓解方法？听说产后还要做盆底肌修复，已经开始担心了。目前37周+，宝宝估重6斤多，希望能坚持到足月。