月子期间如何应对婆婆的照顾

姐妹们，我刚坐完月子，真的是被婆婆气到不行！分享一下我的经历和应对方法，希望能帮到正在经历同样困扰的妈妈们。

1. 保持冷静：月子里情绪容易波动，但生气真的会影响母乳分泌。我就是被婆婆天天说"奶水少"气得奶量下降。

2. 明确界限：婆婆总不让我老公碰孩子，我就直接说"这是爸爸应该参与的"，慢慢争取老公的支持。

3. 饮食自主：婆婆做的饭不合胃口？可以点外卖或者让老公帮忙做。我后来就让老公偷偷给我买喜欢的食物。

4. 寻求外援：如果条件允许，最好请月嫂或者让自己妈妈来照顾。我就是后悔没坚持让妈妈来。

5. 记录问题：把婆婆的不当言行记下来，等月子后和老公好好沟通。

避坑提醒：① 不要月子里就吵架，影响身体恢复② 提前和老公沟通好照顾方案③ 婆婆说奶水少时，可以要求她提供下奶汤

个人经验仅供参考，每个家庭情况不同，找到适合自己的方式最重要。