新生儿胃食管反流应对心得

我家宝宝月子里也经常吐奶，睡觉时能听到吞咽声，分享几个亲测有效的方法：

1. 喂养姿势：一定要保持45度角喂奶，喂完拍嗝至少15分钟。我发现竖抱拍嗝效果最好。

2. 睡姿调整：用小毛巾卷成斜坡垫在宝宝上半身下面，我家用的是防吐奶垫，大约15度倾斜。

3. 少量多餐：每次喂奶量减少，增加喂奶次数。我从每次90ml减到60ml，吐奶明显改善。

4. 拍嗝技巧：除了常规拍背，还可以试试从下往上轻轻按摩背部，有时气泡就这样出来了。

5. 胀气贴：有姐妹推荐了胀气贴，我用的这款效果不错（附图），晚上能睡安稳些。

避坑提醒：① 不要刚喂完就换尿布② 吐奶后要清洁口腔③ 持续呕吐要就医

个人经验仅供参考，如果症状严重一定要看医生。