电热毯能不能用？孕晚期保暖指南

关于电热毯的争议很多，我的产科医生说：

✅ 正确用法：

• 睡前预热被窝
• 躺下前关闭电源
• 铺在床单下层避免直接接触

❌ 危险操作：

• 整夜开着睡觉
• 温度调得过高
• 铺在孕妇腰部以下

实测替代方案：

1. 老公牌暖被窝（最环保）
2. 热水袋放脚底（要套绒布套）
3. 穿珊瑚绒袜子睡觉

避坑提醒：电热毯会导致身体脱水，一定要多喝水！羊水量和电热毯没有直接关系，但高温确实可能影响胎儿。