孕期饮食注意事项实录
结合群里讨论，总结几个孕期饮食要注意的点：
腊肠热狗要少吃：群里多位妈妈提到，市场上买的鸡柳热狗很多是淀粉做的，营养价值低。有个妈妈说'特别鸡柳，市场一块钱一根，太假了'。
玉米选择：甜玉米比糯玉米更适合控糖期的孕妈。
甘蔗高糖：孕晚期要控制量，有个妈妈虽然25号要做糖耐，但还是'少吃'了一点。
孕期体重：群里有个妈妈胖了16斤，还有个快140了，医生说要注意控制。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
避坑提醒：①不要完全不吃主食 ②注意食品安全 ③控制高糖水果
来自汕头市
热门评论(4)
臭臭的樱桃妈咪
生冷不新鲜食物不吃
2025-11-20 16:40:28 · 来自茂名市
点赞
tree丁丁冒险家
我服了，糖耐前还敢吃甘蔗，这位妈妈心真大
2025-11-20 16:29:58 · 来自广州
点赞
嘤嘤萌宝
甜玉米和糯玉米的选择，这个挺有道理的，控糖期的孕妈确实得注意，甜玉米虽然甜，但糖分吸收慢，比糯玉米更适合，甘蔗那种高糖的，孕晚期还是得悠着点，别贪嘴。
2025-11-20 16:21:35 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_yro21u
4个月27天
收藏
1
点赞
雅致女子靓丽
4个月24天
收藏
12
9
妈妈网_4ombiu
4个月1天
收藏
6
11
心灵放飞的羊
4个月2天
收藏
6
7
湖心倩的卫士
4个月6天
收藏
6
7
漂亮小妞妞
4个月2天
收藏
6
16
小波的女孩浪
4个月1天
收藏
6
6
小美美艳艳艳
4个月1天
收藏
3
点赞
奈奈甜心宝辣妈
4个月3天
收藏
4
1
蔓蔓宝贝
4个月19天
收藏
10
2
yeah新手妈妈
4个月17天
收藏
7
6
寻觅心灵qi
4个月26天
收藏
2
点赞
niceCZ太太
5个月整
收藏
3
点赞
妈妈网pnuq
4个月8天
收藏
18
点赞
yoh周的小仙女
4个月24天
收藏
3
点赞
妈妈网_jsmiyt
4个月23天
收藏
6
4
湖心倩的卫士
4个月7天
收藏
3
点赞
nice萌妹妈妈咪
5个月整
收藏
3
点赞
巧巧的领悟f67
4个月6天
收藏
3
点赞
是宝宝吖。
4个月4天
收藏
6
15