新生儿夜醒应对心得

经历过娃一夜醒8次的崩溃，总结出这些实用经验：

正确应对步骤：

1. 先等待30秒-1分钟（很多时候能自己睡回去）
2. 轻拍后背或肩膀安抚
3. 检查尿布、体温等生理需求
4. 最后才考虑喂奶

防夜醒必备神器：

• 狮子王国纸尿裤：一夜不换也不漏（200元左右/包）
• 安抚奶嘴：帮助自主入睡
• 睡袋：避免踢被着凉

避坑提醒：①避免一哭就喂形成奶睡 ②夜醒时不要开大灯 ③室温保持在22-24°C最佳

个人经验仅供参考，每个宝宝睡眠习惯不同