孕晚期失眠严重，大家都是怎么熬过来的？ 最近失眠特别严重，浑身酸痛，翻来覆去睡不着。尿频加上耻骨疼，一晚上要起来好几次。想问问其他孕晚期的姐妹有没有什么助眠的好方法？试过孕妇枕和热敷都没什么效果，真的太难受了。