孕晚期肚子发硬发紧的应对经验
孕晚期肚子硬得像石头？亲测这几种方法能缓解！
肚子硬的原因：
- 假性宫缩（正常现象）
- 宝宝胎动顶的
- 便秘胀气
我的缓解方法：
- 左侧卧休息
- 喝温水
- 深呼吸放松
- 轻轻抚摸肚子
需要警惕的情况：
- 伴随规律疼痛
- 出血或破水
- 一小时超过4次
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要自行服用止痛药 ②真假宫缩要分清
来自广州市
热门评论(4)
甜美果子
这些方法真有效吗？
2025-11-23 20:48:45 · 来自广州
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天使在她家的于小
她提到的避坑提醒很重要，止痛药不能随便吃，万一影响宝宝就不好了，真假宫缩确实容易混淆，我之前也分不清，后来问了医生才明白，假性宫缩不规律，真宫缩会越来越疼
2025-11-23 20:41:05 · 来自广州
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