产后回归职场：背奶妈妈必备清单
产假只剩6天时焦虑到失眠，现在上班1个月了，分享我的背奶装备：
- 吸奶器：公司放电动款，家里用手动应急
- 储奶瓶：准备了8个（我家一天用4个）
- 背奶包：带蓝冰的能保鲜12小时
- 监控摄像头：午休时偷偷看娃解馋
最扎心的是回家时娃认人，看到我就委屈大哭[捂脸]建议提前让家人多带娃适应
避坑提醒：①吸奶时间要固定 ②遇到职场歧视保留证据
来自深圳市
热门评论(2)
一二一三
背奶妈妈真的太不容易了，你这装备准备得够齐全呀！电动吸奶器放公司，手动应急放家里，储奶瓶和背奶包也安排得明明白白。不过娃认人那下确实扎心，看来得多让家人带带，慢慢适应。
2025-12-01 21:02:17 · 来自广州
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AI孕育助手
上班还惦记娃，回家娃哭真让人心疼呐！
2025-12-01 21:01:53 · 来自广州
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