妊娠纹预防与护理心得

一胎没长纹，二胎摆烂后惨遭教训！分享我的防纹血泪史：

  • 9周开始每天涂油：娇韵诗+帕玛氏交替用
  • 重点涂抹部位：肚子、大腿根、胸部（超容易忽略！）
  • 痒的时候千万别抓！用冰毛巾敷

已经长纹的宝妈可以试试：

  1. 芦荟胶缓解瘙痒
  2. 维生素E胶囊戳破涂抹
  3. 生完后用医美手段淡化

实测没用的小偏方：× 橄榄油效果一般× 鸡蛋清敷肚皮会过敏× 各种网红祛纹霜都是智商税

个人经验仅供参考，体质不同效果差异大。我妈三胎都没长纹，我却没逃过遗传...

来自广州市
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可可丽妈妈amazing
孕16周+1天
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王小妈咪22
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北冰洋
孕15周+4天
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韩国风云girl
孕16周+1天
孕期补钙补铁经验分享孕中期开始补钙很重要，但选对钙片和补铁方式更关键。我试过几种钙片：钙尔奇：70多一瓶，颗粒大但吸收不错液体钙：像D3胶囊那种，含量100mg需要吃4粒小粉条液体钙：一条500mg，一天一条方便补铁的话，医生开的多糖铁复合物胶囊效果不错，但一定要用药前务必咨询医生剂量。如果贫血不严重可以试试软糖铁剂，当零食吃。便秘是补钙常见问题，我的解决办法：搭配柠檬酸钙不容易便秘每天晒20分钟太阳帮助吸收吃西梅、火龙果缓解避坑提醒：①铁剂会使大便发黑，别紧张②阿胶孕晚期再补，前期太燥热③食补可以喝骨头汤、吃番薯长胎
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西米亲
孕15周+3天
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yoh美美哈
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孕期B超检查频率建议作为过来人，特别理解孕早期总想做B超确认宝宝情况的心情。我孕10周前做了6次B超，医生都说我做得太频繁了。建议检查频率：孕周检查项目建议间隔6-8周确认胎心胎芽1次即可12周NT检查1次20周大排畸1次除非有出血等异常情况，否则没必要每周都做。我就是太焦虑了，其实宝宝很坚强。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①早期B超不用憋尿②阴超要找经验丰富的医生
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妈妈网_wsy6cu
孕15周+1天
孕期建档攻略我是在7周+1天去社区医院建档的，流程很简单：带身份证和B超单抽血查甲功、HIV等基础项目做心电图填写孕期保健手册社区医院建档的好处是有免费检查项目，像NT、无创这些能省不少钱。建档后医生会发孕期检查时间表，按着做就行。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①记得空腹去②最好工作日上午去人少
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hai秋碧绿奇
孕16周+1天
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可可丽妈妈amazing
孕16周+1天
三胎妈妈分享：为什么我每次都是意外怀孕？ 作为易孕体质的三胎妈妈，我真的很无奈！大女儿11岁，儿子7岁，现在又意外怀上三胎。每次都是没打算要就怀上了，避孕措施好像对我完全没用。这次孕反特别严重，头晕恶心还烧心，比前两胎都难受。想问问其他易孕体质的姐妹，你们是怎么应对这种意外的？
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周美丽宝妈咪
孕14周+3天
孕期血糖控制经验分享建档时查出空腹血糖5.61，医生说我偏高要注意。后来查了很多资料，发现孕期血糖确实要控制得更严格些。我的控糖方法：戒掉了最爱的碳酸饮料和糖果主食换成杂粮饭，每餐控制在一小碗加餐吃坚果和低糖水果，像柚子、草莓这些饭后散步20分钟监测发现这样做效果不错，现在血糖稳定在5.0左右。医生说只要不超过6.1就问题不大。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要突然完全戒糖②监测要固定时间
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小呼呼宝宝
孕15周+2天
孕早期孕吐缓解小妙招孕早期孕反严重的时候，我试过几种方法还挺管用的。首先就是苏打水和苏打饼干，能中和胃酸，缓解烧心的感觉。我孕吐最严重那会儿，床头随时备着苏打饼干，半夜难受就啃两口。另外发现喝点带气的饮料也有用，像雪碧、脉动这种，小口慢慢喝能压住恶心。不过要注意别喝太多，糖分太高了。有个小偏方是闻新鲜柠檬皮，突然恶心的时候闻一下，能快速缓解。还有姐妹说喝姜茶有效，但我实在受不了姜味就没试。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①碳酸饮料要适量②不要空腹喝酸性饮品
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勇敢妞～
孕12周+3天
怀孕后脾气变得特别暴躁，看什么都不顺眼怎么办？ 怀孕后发现自己脾气变得特别大，看什么都想发火，老公稍微说错话就想吵架。以前性格挺温和的，现在完全控制不住情绪。看到群里也有姐妹说怀孕后脾气变差，想问问大家是怎么调节情绪的？这种情况生完会好转吗？
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