孕期饮食禁忌实测

怀孕后总被说‘这个不能吃那个不能吃’，亲测下来有些纯属谣言！

放心吃的：

• 羊肉：我妈说吃了娃会羊癫疯，结果产检医生笑死，说羊肉补铁暖身，我每周吃两次啥事没有
• 八角：少量做菜调味完全OK，但别学我婆婆炖猪脚狂放，味道真的诡异

真要注意的：

• 狗肉：属龙的姐妹慎吃（老一辈说法），我吃了一次失眠整晚
• 泡面：孕反严重时靠酸菜面续命，但钠含量高，后来改吃荞麦面

个体差异：有人吃辣椒娃长疹子，我川妹子顿顿辣，宝宝皮肤白白净净。关键看孕前饮食习惯，突然大补反而不好。