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怎么样提高精子质量？吃什么样的食物比较有帮助呀？

2 |妈妈网_14ihww|2014-03-21 22:29

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亲，主要是要休息好，多睡觉，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣，瘦肉，海鲜，鸡蛋，桑葚，芡实，山药，动物内脏，鸽子，羊肉，狗肉，房事不能过多没节制
妈妈网_gdunfb|2014-03-21 评论

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