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产后气血虚亏怎么办?

2 |小仲马|2024-03-06 18:48

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这个时候还是需要多吃些温补的东西,对你的身体是会有一定的帮助的。
我是产后三年了,这几年都是这样,今年开始中药调理好像好点了。
产后气血亏可以吃点黄芪吧,这个的话是可以补气养血的,补气的话是很好
宝妈在分娩之后,一般都会存在一个气血虚亏的现象,所以在月子里,宝妈的身体调理以补充气血为主,月子里的身体调理一般以食疗为主,推荐美好蕴育乳母营养包,里边包含27种营养素,补气血的作用很好。
推荐四物汤
可以试试煮红糖水,补充能量。
早睡早起,不要熬夜,多休息。
多吃些红枣,炖鸡汤,补血的食物。

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