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月子里有什么理想的营养品推荐?

2 |是杨米洋啊|2024-03-20 22:14

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其他答案
坐月子的时候一定要注意自己的饮食方面情况吧,一定要注意调理一下
这个我建议你自己应该要注意饮食清淡一点,而且注意营养健康,可以吃点补血益气的食物。
我朋友月子里吃了很多补汤,堵奶了,听她讲真心痛苦,所以我这次坐月子,研究了不少营养品,选择了美好蕴育乳母营养包,里面营养丰富,吃了可以提高奶水质量,还有利于产后身体恢复。
喝点鸡汤或者鲫鱼汤,有助于滋补身体。
吃点黑芝麻糊或者核桃粉,补充营养。
月子里可以多喝些红糖水,对身体恢复有好处。

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