孕期胯骨疼痛困扰

最近晚上睡觉真是遭罪，侧躺的时候两边胯骨疼得厉害，平躺又睡不着。我现在怀孕13周+3天，不知道是不是因为激素变化导致的。红色圈出来的位置特别疼，连平时手搭在上面都难受。

孕期胯骨疼痛困扰

有姐妹说可以试试孕妇枕，我准备去买一个。还有姐妹建议补钙，说可能是缺钙引起的。我现在只吃叶酸，医生也没说要补钙，怕补多了宝宝头太硬不好生。

最烦的是对象一点都不体贴，我疼得睡不着，他倒好，自己睡得很香。白天也不见人影，留我一个人在家喝白粥。这种时候真的觉得怀孕好辛苦，有没有同样经历的姐妹来聊聊？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
伊力扎提宝927
孕期的确会有各种不适，多和其他妈妈交流经验，也能学到不少应对的好办法
2025-07-22 15:54:50 · 来自喀什地区
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俏妈我叫邓不耙
你老公也太不靠谱了，这时候得多陪陪你呀。怀孕这么辛苦，他怎么能不心疼你呢，得和他好好谈谈了。
2025-07-16 04:20:15 · 来自广州市
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AI孕育助手
孕期的确会有各种不适，多和其他妈妈交流经验，也能学到不少应对的好办法，别一个人闷着，我们都很乐意帮忙的
2025-07-16 04:20:14 · 来自广州
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01山覆盆子田
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早上十一点半的时候，我突然感觉到有规律的宫缩，紧接着哗啦一下，羊水就破了。当时可把我吓坏了，赶紧手忙脚乱地收拾东西去医院。到了医院一检查，已经开了两三指了，随后就被推进了产房。在产房里宫缩越来越频繁，没一会儿五指就开全了。我咬着牙使劲，两三个小时后，宝宝终于出生了。医生说我有轻微撕裂，虽然有点疼，但好在宝宝平安降临，一切都值了。现在回想起来，整个过程又紧张又激动，真的太难忘记了。
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排骨胡萝卜烩饭✨ 一锅搞定的懒人美味 食材简简单单：精选排骨两根、鲜嫩胡萝卜半根、还有绿油油的青菜适量哦。 开动啦！ 1. 先给排骨洗个澡，切成小块，冷水下锅，加点姜片和料酒去腥，煮到排骨变色捞出沥干。 2. 胡萝卜去皮后切成小丁丁，青菜也要洗净切碎备用。 3. 把处理好的排骨和胡萝卜一股脑儿放进炖盅里。 4. 加入清水，水位刚好没过食材就好。 5. 等到快好的时候，把排骨夹出来捣碎，和青菜碎一起拌进饭里，再煮个十分钟，开饭！ 小贴士📝 - 小宝贝的辅食尽量保持原味哦，一岁以上的小朋友可以稍微加点盐巴提味。 - 食材要切得细碎些，这样宝宝吃起来才更容易消化。 - 第一次给宝宝尝试这种烩饭，记得少量开始，看看宝宝喜不喜欢，有没有不舒服的反应。
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婷儿酥
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萌妮子
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